たるみを効果的に解消する方法

今日は、たるんだ肌への解決策をご紹介します。この肌の問題を解決する方法が分からない友人は、ぜひ時間を取って私と一緒に以下を読んでみてください。

たるみ肌への解決策

顔のたるみの最大の原因は実は紫外線によるダメージなので、必ず日焼け止めを塗ってください。角質除去製品を過剰に使用すると、角質層が薄くなり、肌のたるみにつながる可能性があります。顔に油分やホコリが多すぎると、肌の毛穴が詰まり、肌の張りが失われます。化粧品を使用した後は、化学物質の残留物によって肌がたるんだり荒れたりしないように、化粧品をしっかりと取り除く必要があります。血行を促進し、肌の弾力性を維持します。

4つの主な対応

1. 目の周りの変化

対策：四柱のツボを押したりこすったりする

両手の人差し指で四柱空を押し、1回につき100〜200回こすります。約1分かかり、1日に何度も繰り返すことができます。これにより、周囲の気と血の流れが促進され、カラスの足跡を取り除く効果が得られます。

2. 顔のしわ

対策：顔のしわ除去

小指以外の4本の指を使って、眉間から額の毛の生え際までマッサージすると、額のしわを効果的に減らすことができます。

鼻の両側にあるツボをマッサージし、次に指先で頬骨の下に沿ってマッサージして、ほうれい線の形成を減らします。

3.毛穴の拡大

解決策: もっと水を飲む

皮膚科医の意見では、角質層の細胞の脱水は皮膚老化の根本的な原因の 1 つです。毛穴の拡大に対処するには、女性はより多くの水を飲む必要があります。

週に2〜3回のフェイシャルマスクの塗布を推奨するほか、「内側」から始めて、体の自然な水分補給ポイントである照海ポイントをマッサージすることもできます。

マッサージをするときは、軽い痛みや腫れを感じるまで強さを調整してください。皮膚の損傷を防ぐために、マッサージオイルやエッセンシャルオイルを塗ることもできます。一般的には、1日2～3回、3～5分間マッサージします。午後5時から7時の間にマッサージするのが最適です。継続すると、明らかな保湿効果が得られます。

また、バランスのとれた食事を摂ること、夜更かしを避けること、日焼け対策に気を配ること、大げさな表情を避けることも、ハリのある肌を保つために同様に重要です。これらは皆さんもよくご存知のことだと思いますので、ここで一つずつ紹介することはしません。