正しい洗顔方法。間違った洗顔方法を行っていませんか？

洗顔はスキンケアの第一歩です。きちんと洗顔をしないと、その後のスキンケア製品が無駄になってしまいます。多くの人がまだ間違った洗顔をしています！

正しい洗顔方法

洗顔時の水温は40度程度に抑え、洗顔料の量は多すぎないようにしましょう。洗顔は鼻周りのTゾーンを中心に行い、頬などの乾燥しやすい部分は強くこすらずに優しく洗いましょう。優しく15回マッサージします。顔に泡をのせた後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。 15回ほどマッサージし、最後に冷水に浸したタオルを顔に当てます。これにより毛穴が引き締まります。

顔をきちんと洗うことはどれほど重要ですか？

皮膚の最外層は壁のようなもので、皮脂、ケラチン、細胞間脂質で構成されています。ケラチノサイトが壁のレンガだとすると、細胞間脂質はセメント、皮脂はペンキです。この壁が私たちの皮膚のバリアです。私たちの肌が柔らかく、滑らかで、刺激を受けにくいのは、この大きな体が私たちを守ってくれているからです。ボスは太陽や雨から私たちを守ってくれるので、当然ダメージを受けます。例えば、油が多すぎると、油は空気に触れると酸化して汚れになってしまいます。ですから、私たちも赤ちゃんの世話をしっかりしなければなりません。赤ちゃんを清潔にし、ケアするために水や洗顔料を使う必要がありますが、節度の原則を守らなければなりません。

ほとんどの人が間違った方法で顔を洗っています。

1日3回まで

洗顔の頻度に関して言えば、ほとんどの人は洗いすぎたり、熱心になりすぎたりしています。皮脂の分泌が過剰になると、一日に何度も洗顔したくなりますよね？朝に一度、昼に一度、アフタヌーンティー中に一度、そして夕方にもう一度ですか?顔を洗うと、皮脂だけでなく、死んだ皮膚細胞や細胞間脂質も取り除かれます。そのため、過度な洗浄は皮膚バリアを簡単に損傷する可能性があります。一般的に、1 日に 3 回洗顔すれば十分であり、1 回あたりの洗顔時間は 3 分を超えないようにしてください。洗顔料を使用する場合は、角質層を傷つけないように長時間使用しないように注意してください。

温水でも大丈夫です

多くの人は、温水と冷水を交互に使うことで毛穴の拡張と収縮を促し、肌の弾力性を高めることができると信じています。実際、肌が適応できない場合は逆効果になる可能性があるため、この方法での洗浄はお勧めできません。ぬるま湯だけでOKです〜

優しくマッサージするか洗顔料を使う

多くの人は手を使ったり、顔を激しくこすったりするのが好きですが、これは間違っています。タオルで強くこすると毛穴が詰まりやすくなり、質の悪いタオルを使用すると敏感肌や不快感を引き起こす可能性があります。指先で優しくマッサージするだけ。もちろん、クレンジング機器をお持ちの場合は、それを使って洗浄すると良いでしょう。

状況に応じて浄化ハーレムを準備する

実は、肌の状態は一年を通して変化しています。具体的に分析すると、メイクをするかしないか、厚化粧か薄化粧かなども関係しており、状況に応じてクレンジング力を調整する必要があります。浄化ハーレムを用意すべきです。油や汚れが多い場合は、洗浄力をもう少し強くする必要があります。石鹸ベースも必要な場合があります。石鹸ベースと聞いて怖がって目をそらさないでください。そうしないと、毛穴が詰まってしまい、良くありません。