目の下のクマを消すには？目の下のクマを消すコツ

バランスの取れた食事を摂る

ビタミン欠乏は皮膚にダメージを与える可能性があります。ビタミン K やビタミン B2 が不足すると、目の下にクマができることがあります。美容と健康のために、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。

塩分の摂取を減らす

目の下のくまはどのようにしてできるのでしょうか? 食事で塩分を過剰に摂取すると浮腫を引き起こす可能性があり、これも目の下のくまの重要な原因の 1 つです。これが目の下のくまの原因だとわかったら、塩分の摂取量を減らして、食べ物のリストに隠れた塩分含有量をチェックしてみましょう。

ファーストエイドスパ

目の下のクマが目立つ場合は、応急処置の方法がいくつかあります。冷たいティーバッグやキュウリのスライスを目に10分間当てることもできます。お茶に含まれるタンニンは肌の変色を軽減し、キュウリはむくみを軽減します。これらの簡単なヒントは、目の周りの皮膚を徐々に回復させ、くすみの形成を防ぐことができます。