太陽から身を守る正しい方法は何ですか？まず、日焼け対策を理解する必要があります

日焼けから身を守る正しい方法は何でしょうか？まず、日焼け対策を理解しなければなりません。日焼け対策製品の選び方も非常に重要です。

太陽から身を守る正しい方法は何ですか?

日焼け対策の本質から言えば、私たちが防御するのは紫外線です。人体の皮膚にダメージを与える紫外線は、次の 2 つのカテゴリに分けられます。

►長波紫外線UVA、コードネームはビッグデビル。浸透力が強く、真皮の表層まで届きます。 （あなたの肌を黒くしわくちゃにしたのはこれだ！犯人だ！悪い奴だ！ぶっ叩きのめせ！）

►短波紫外線UVB、コードネームは「小悪魔」。浸透力が弱く、表皮に日焼けを起こす可能性があります。 （これが肌が赤くなり、皮がむける原因です！）

日焼け防止の面では、次のようなダメージから保護します。

► 光老化防止。日焼け対策はアンチエイジングの第一歩です！長期間にわたって日光にさらされると、皮膚の老化を引き起こしたり、老化を早めたりする可能性があります。

老化自体は自然の法則ですが、紫外線による皮膚の外因性の老化は日焼け対策で軽減できます。日焼け止めは日焼けのためだけのものではないと思ってください。シワの予防にもなります。

下の写真は、イギリスのベテランドライバーです。彼は28年間運転しており、左顔は一年中日光にさらされているため、右顔よりも顔のしわが目立っています。

►日焼けを防ぎます。肌が黒くなるのは、紫外線が皮膚の基底層を刺激するためです。

スキンは考えた。「エマは赤ちゃんを死ぬほど怖がらせた、ああ、これはダメだ、自分を守らなくちゃ。」

したがって、メラニンはその保護色であり、シミの形成を引き起こします。日焼け対策をしっかりすれば、美白の旅はそれほど難しくないでしょう。

►日焼けを防ぎます。皮膚の日焼けは、日光紅斑としても知られ、紫外線にさらされた後に局所的に引き起こされる急性の光毒性反応です。

皮膚は怯えて悲鳴を上げ、灼熱感や刺すような痛み、さらには浮腫や水疱も現れますが、数日以内に治まり、その後皮が剥がれ、二次的な色素沈着が起こります。

►光線過敏症および光線過敏性皮膚疾患を予防します。前述の光老化、日焼け、日焼けはすべて紫外線に対する皮膚の正常な反応ですが、これは異常な反応です。光感受性物質の媒介により、紫外線に対する皮膚の耐性が低下したり、感受性が高まったりして、皮膚の光毒性反応または光アレルギー反応を引き起こします。

太陽が昇ると紫外線が出ますが、私たちは極地の人間ではないので、極夜現象は起こりません！紫外線は一年中存在しているので、暑さを感じるのと関連付けないでください。曇りの日も、1年365日も日焼け止めを塗ってください。