美白とそばかす除去のための5つのヒント
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美白とそばかす除去のための 5 つのヒント。これらのフェイシャル マスクは簡単に作れるので、自宅で作って美しくなることができます。 美白とそばかす除去のための5つのヒント 長芋とクコの実のお粥 材料: 米、クコの実、山芋、蜂蜜(白砂糖) 作り方：まず、白米を洗い、水に1時間ほど浸し、取り出して水を切ります。ヤムイモは皮をむき、小さな立方体に切り、後で使用するようにします。クコの実を温水に浸します。鍋に適量の冷水を加え、準備した白米、クコの実、ヤムイモを鍋に注ぎ、強火で沸騰させてから弱火で煮ます。炊き上がったらそのまま食べられます。食べるときに蜂蜜や砂糖を加えて味付けします。 効果：肌に栄養を与え、血液を補給し、そばかすを防ぐ アーモンドコーヒープロテインマスク 作り方：コーヒーパウダー大さじ2杯、アーモンドパウダー大さじ4杯、卵1個。卵を濾し、卵白は後で使用するために取っておきます。アーモンドペースト、コーヒーパウダー、卵白を均等に混ぜます。用意したマスクをシミに塗ります。 10分後に洗い流してください。 効能: このマスクは、肌に潤いを与え、しわを取り除き、たるんだ肌を引き締め、黒ずみを消し、肌を白く明るくします。 ビタミンC入りレモン水 作り方：レモンスライスを密閉容器に入れ、レモンスライスが浸るくらいのお湯を注ぎ、容器に蓋をして5分待ちます。ビタミンCを混ぜた薬を飲むと、腎臓の循環を促進し、シミやくすみの発生を抑え、部分的な美白効果が得られます。 ヒント: 飲み物を飲むときは、購入したものでも自家製のものでも、冷たすぎるものを飲むのはお勧めできません。胃を温めて解毒するには、温かい水を飲むのが最適です。 |
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