男性の美白法、こっちを見て、私の向かいの男性

「見た目が正義」の時代、男女ともに美しくあることが求められています。美白やスキンケアが必要なのは女の子だけではなく、男の子にも必要なのです。では、男の子が肌を白くする方法にはどんなものがあるのでしょうか?

男性のための美白方法

日焼け対策に注意し、美白エッセンスを選び、運動を強化し、適切な仕事と休息のスケジュールを維持することが、効果的に美白するために非常に重要です。紫外線は私たちの老化や肌を黒くする主な原因なので、まず日焼け対策をする必要があります。次に、自分に合った美白エッセンスを選ぶことも必要です。ビタミンCとナイアシンアミドはどちらも肌を効果的に白くします。最後に、十分な睡眠を確保し、夜更かしをせず、運動を増やすことは、肌の新陳代謝に役立ちます。

男性の顔を白くする方法

1. 十分な睡眠をとる

研究によると、夜更かしは皮膚損傷の原因となるそうです。特に、多くの男子は夜更かししてゲームをしたり、携帯電話を使ったりしているため、肌が脂っぽくなったり、肝臓が十分に休まらなかったり、顔色が悪く見えたりしやすくなります。したがって、肌を輝かせるためには、毎日 8 時間の睡眠をとることが重要です。

2. 水をたくさん飲む

十分な水分は、さまざまな臓器の正常な機能や新陳代謝を促進するだけでなく、紫外線によって引き起こされる皮膚の最下層のメラニン増殖を素早く除去します。

3. 果物や野菜をもっと食べる

研究によると、ビタミンAとビタミンEを含む食品を多く摂取すると、非常に優れた美白効果が得られることがわかっています。ほうれん草、カボチャ、タマネギ、パパイヤ、マンゴー、ブドウなど、ビタミンAが豊富な食品は、メラニンの形成を防ぎ、肌を白く滑らかにします。さまざまなナッツ、小麦胚芽、フナ、エビ、植物油などはビタミン E の優れた供給源です。ビタミンEは、皮膚におけるリポフスチンの生成と沈着を減らし、予防するほか、ニキビの予防にも役立ちます。

4. 運動する

運動を続けると、顔色が改善するだけでなく、発汗によって肌の健康にも良い影響があります。血行を促進し、肌にとても良いです。

5. 朝と夕方に掃除をする

クレンジングはスキンケアの第一歩です。まず肌表面の細菌やほこりを洗い流し、毛穴が正常に呼吸できるようにする必要があります。そうして初めて、スキンケアの次のステップに進むことができます。

6. 適切なスキンケア製品を選ぶ

多くの男の子はスキンケアに気を配らず、基本的に肌の手入れをしていません。これは間違いです。肌を白くしたいなら、まずは保湿をしなければなりません。乾燥肌の男子は保湿力の高い化粧水やローションを選び、脂性肌の男子は比較的さっぱりとした化粧水やローションを選ぶといいでしょう。

7. 適切なホワイトニングエッセンスを選ぶ

美白エッセンスの効果は非常に明白です。早急に美白が必要な男性は、適切な仕事と休息のスケジュールと適切な美白製品を組み合わせれば、すぐに光線のように白くなります。

8. 日焼け対策に注意する

美白で一番大切なのは日焼け対策です。季節を問わず、外出するときは必ず日焼け止めを塗ってください。紫外線は毎日存在し、常に私たちの肌にダメージを与えているため、無視することはできません。

自家製ホワイトニングマスク

1. ハニープロテインフィルム

卵と蜂蜜を混ぜてよくかき混ぜ、寝る前にブラシで顔に塗り、マッサージして血行を促進します。約20分後、洗い流し、スキンケアを続けてください。

2. パールパウダーマスク

真珠パウダーとビタミンEカプセルを均一に混ぜ、顔に塗り、20分後に洗い流します。真珠パウダーには優れた美白効果があります。このマスクは肌に栄養を与えながら美白することができます。

3. ハチミツとトマトの美白

まず、トマト半分と適量の蜂蜜を用意します。次に、トマトを潰してジュースを抽出し、トマトジュースに適量の蜂蜜を加えてペーストになるまでかき混ぜます。かき混ぜた後、顔に塗り、約20分後にきれいな水で洗い流してください。このマスクは週に1〜2回使用することをお勧めします。この男性用美白マスクは肌を白くするだけでなく、皮脂もコントロールします。