スキンケアのヒントに関する誤解

私たちが年をとるにつれて、時間という「肉切り包丁」がゆっくりと私たちを変えていきます。特に顔が変わってきます。 実は、年齢のせいではないこともあります。生活の中での多くの不健康な生活習慣もこれに関係しています。例えば、肌にダメージを与えるいくつかの生活習慣は、多くの人に「スキンケアの常識」とみなされています。スキンケアの誤解を見てみましょう。

スキンケアのヒントに関する誤解

一日に何度も顔を洗ってください。脂性肌の妖精は、1日に6789回も顔を洗いたいところですが、過度な洗顔は肌の角質層の構造を破壊し、バリア機能を弱め、肌が薄くなり、閉じ込められる水分が少なくなってしまいます。実際、顔を洗うのは朝と夜に 1 回ずつで十分です。肌の洗浄ニーズを満たすには、マイルドで刺激のないクレンジング製品を選ぶようにしてください。使用前にクレンジング剤を泡立ててから顔に塗ります。

よくあるスキンケアの間違い

誤解1：1日に何度も顔を洗う

脂性肌の妖精は、1日に6789回も顔を洗いたいところですが、過度な洗顔は肌の角質層の構造を破壊し、バリア機能を弱め、肌が薄くなり、閉じ込められる水分が少なくなってしまいます。実際、顔を洗うのは朝と夜に 1 回ずつで十分です。肌の洗浄ニーズを満たすには、マイルドで刺激のないクレンジング製品を選ぶようにしてください。使用前にクレンジング剤を泡立ててから顔に塗ります。

誤解2：日焼け止めを塗らない

外は曇っているのに、なぜ太陽から身を守る必要があるのでしょうか?外出しないのに、なぜ室内で日焼け止めを塗る必要があるのでしょうか?日焼け止めの服を着て日傘をさしていますが、それでも日焼け止めを塗る必要がありますか?ここではあまり詳しく説明しません。日焼け対策には注意する必要があることは何度も言っています。日焼け対策は目に見えるものだけではありません。黒ずみ、シミ、黄ばみ、小じわは密かに進行しており、ある年齢に達するとこれらの問題が完全に明らかになります。

誤解3：トレンドに盲目的に従う

人気のものは何でも買ってください。美容ブロガーの勧めで、あなたの手はWeiboとTaobaoの間を行き来してしまいます。購入する前に、少なくともまず製品を理解し、それがあなたの肌質に適しているかどうかを知る必要があります。盲目的に物を買うことはお金を無駄にするだけでなく、製品があなたの肌質に合わない場合はあなたの顔を台無しにします。

誤解4：乳化せずにメイクを落とす

メイク落としには、「溶かす」「乳化させる」「洗い流す」の3つのステップがあります。溶解時間: 指先で円を描くようにマッサージしてファンデーションを完全に溶かします。これには約 1 分かかります。乳化段階：少量の水に浸し、顔の上で円を描くように繰り返しマッサージしてメイク落としを乳化させ、白くします。その後、約30秒間優しくマッサージします。洗浄期間: 十分な量のきれいな水（ぬるま湯）で洗い流してください。通常のメイク落としの順序：アイメイク（まつ毛、アイシャドウ、アイライナー）+額+頬と鼻+あご。

誤解5：過度な角質除去

多くの美肌は、過度な角質除去により敏感肌になってしまいます。炎症や皮むけなど、肌がダメージを受けている場合は、角質除去製品を使用しないことをお勧めします。乾燥肌や敏感肌には、角質除去製品を使用する必要はありません。角質除去の原則：肌に害を与えないことが最高の原則であり、角質層をわずかに剥離し、肌の新陳代謝を助けます。日常のケアに角質除去ケアを含めることは固く禁じられています。

誤解6：スキンケア製品を頻繁に変える

肌の生まれ変わりの周期は一般的に28日で、スキンケア商品の有効成分が効果を発揮する周期もこの基準に基づいています。商品によっては、さらに長い周期のものもあります。女性の皆さん、すぐに効果が出ることをあまり期待しないでください。商品の効果がすぐに現れた場合は、すぐに捨てることをお勧めします。また、肌にはスキンケア製品に対する順応期間があり、スキンケア製品を頻繁に変更すると、肌の耐性が低下しやすくなり、特定の成分によるアレルギーを引き起こすこともあります。

誤解7：毎日フェイスマスクを塗る

ファン・ビンビンは年間700枚のフェイスマスクを塗布しており、多くの人がこのセレブのスキンケア体験を真似してきました。しかし、毎日フェイスマスクを塗布したり、頻繁に過剰な水分補給をしたりすると、肌のバリアが損傷されることがわかっています。マスクは主に保湿と水分補給を目的として使用し、2〜3日に1回マスクを塗布するのが最適です。

神話8：洗顔後は自然乾燥させる

洗顔後は水分が自然に蒸発して肌が冷え、血管が収縮して肌が乾燥して皮がむけ、シワができやすくなります。洗顔後はすぐに乾かし、化粧水、保湿クリームを塗ってください。また、顔を洗うときはぬるま湯を使うのがベストで、洗顔後に使うタオルは常に清潔にしておく必要があります。

誤解9：季節が変わってもスキンケア製品を変えない

肌をより良くケアするためには、もちろん季節に応じてスキンケア製品を適切に調整する必要があります。夏は紫外線指数、気温、湿度が比較的高いので、油分の多い製品の使用は避け、日焼け対策が重要です。春と秋は風が強いので、保湿効果の高いスキンケア製品を使用する必要があります。冬は乾燥して寒いので、オイル配合のスキンケア製品を使用して、肌に潤いを与え、適度に油分を与える必要があります。