spf30pa +10+10 とはどういう意味ですか? SPF が高いほど良いのでしょうか?

SPF値は日焼け止めを選ぶときによく目にする数字であり、その大きさは日焼け止めを選ぶ上で非常に重要です。それで、それは何を意味するのでしょうか? 今日はそれをお見せしましょう。

spf30pa 10 10 とはどういう意味ですか?

SPF は日焼け防止指数です。SPF30 は、300 分間太陽の下にいると肌が赤くなることを意味します。 PAの強さは、+、++、+++の3段階で表されます。「+」の数が多いほど、UVA-1に対する防御効果が強くなります。日焼け止め製品の選択では、主に SPF と PA 指数という 2 つの指標が考慮されます。

SPF は高いほど良いのでしょうか?

皮膚に損傷がない場合は、通常、SPF 指数の高い日焼け止めを使用する必要はありません。日常生活や仕事：SPF指数15、PA+で十分です。旅行やスポーツの場合：SPF 30 以上、PA++ 以上、また日焼け止め製品は防水性のものを使用してください。

夏にはSPF30で十分でしょうか？

SPF30の日焼け止めは実は夏には十分ではありません。なぜなら、SPF30は発汗やその他の外部条件がない場合、15×30=450分間、つまり7時間以上紫外線を遮断できることを意味するからです。しかし、実際には、SPF30の日焼け止めでは、顔をそれほど長時間保護することはできません。

夏にはどれくらいのSPFの日焼け止めを使えばいいですか？

学生やオフィスワーカー：SPF30の日焼け止め（PA++、PA+++） アウトドアスポーツ選手、海水浴客、旅行者：SPF50の日焼け止め（PA+++、PA++++）