日焼け対策に関する知識: 日焼け止めを購入しましたか?

1. 日焼け止めは何から守ってくれるのでしょうか?

簡単に言えば、私たちがよく紫外線対策と呼んでいるものです。紫外線はUVA、UVB、UVCに分類されます。その中で、UVAはあらゆるものを透過し、弾性繊維やコラーゲン繊維を破壊し、肌を日焼けさせ、私たちの日焼けの原因となります。 UVB紫外線は人体に紅斑作用があり、体内でのミネラル代謝やビタミンDの生成を促進することができますが、長期間または過剰に浴びると皮膚が日焼けし、赤み、腫れ、水ぶくれ、皮剥けなどの症状を引き起こします。

2. 物理的日焼け止めと化学的日焼け止めの違いは何ですか?

物理的な日焼け止め：物理的な原理で紫外線を反射します。主に二酸化チタンと酸化亜鉛が含まれています。純粋な物理的な日焼け止めは安全で刺激がなく、敏感肌に適しています。しかし、全体的なテクスチャーは少し厚めで保湿性が高く、中には白っぽいものもあります。

化学日焼け止め：吸収した紫外線のエネルギーを熱の形で消散させます。全体的な質感はよりしっとりと軽いです。

3. SPFとPAとは何ですか?

SPF は日焼け防止指数のことで、日焼けや赤みを防ぐのにかかる時間を表します。SPF 指数が高いほど、保護時間が長くなります。日焼け防止時間 = SPF（値15、30、50...）* 10。一般的に、日常使用にはSPF15～30で十分ですが、屋外での長時間のスポーツにはSPF50が推奨されます。

PA は、肌の日焼け防止と老化防止の指標です。UVA (シミの原因となり、真皮にまで到達して肌老化の原因となる長波紫外線) をブロックします。 PA+、一般的な保護、約 4 時間。PA++、強力な保護、約 8 時間。PA+++、超強力な保護、約 12 時間。

4. 敏感肌を太陽から守るには？

敏感肌、ニキビ肌、皮膚炎などの問題がある場合は、日焼け対策が非常に重要です。しかし、ここで言う日焼け防止とは、日焼け止めだけを指すのではありません。安全のために、日傘、マスク、帽子、サングラスなど、物理的な日焼け防止策を使用することをお勧めします。

推奨される日焼け止め

アネッサ ゴールドボトル 日焼け止め

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SPF50 PA++++

参考価格：240元/60ml

有名なアネッサは日焼け止め業界ではよく知られた製品と言えます。修正液のように、使用前によく振る必要があります。比較的軽く、流動性が強いです。べたつかず、顔に油膜のような感触がします。この製品は、夏にビーチや遊びに行くときに使用するのに最適です。日焼け止め効果は優れていますが、アルコールが含まれているため、敏感肌の女性は注意して使用する必要があります。アネッサは物理的性質と化学的性質を兼ね備えた日焼け止めです。通常、少し蒸れを感じ、乾燥肌には少し乾燥するかもしれません。

アネッサ ホワイトボトル 日焼け止め

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SPF35 PA+++

参考価格：198元/60ml

敏感肌用に特別に設計されています!敏感肌の方に朗報です！ローションの感触は非常に保湿性が高く、少し油っぽく、用量は非常に経済的です。色、着色、香料はなく、乳製品の味がします。

資生堂 ブルーファットサンスクリーン

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SPF50+ PA++++

参考価格：288元/50ml

アネッサの他に、資生堂から出ている日焼け止め商品です。このシリーズには、独自の特許取得済み日焼け止め技術であるウェットフォース水イオン保護フィルムも採用されており、日焼け止めプロセスに水分を組み込み、水分と日焼け止め材料との相互作用を変えることで肌を紫外線によるダメージから守ります。こちらも超オススメです。水や汗に触れると日焼け止め効果がアップします！

ビオレ ウォーターアクティブ 日焼け止め保湿ジェル

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SPF50+ PA++++

参考価格: 69元/50g

この日焼け止めの最大の特徴は、そのさっぱりとした「オイルインウォーターテクスチャー」。ローションは、乾燥することなく、さっぱりとしたしっとりとしたテクスチャーです。塗った後、顔に油っぽさが残りません。混合肌や脂性肌の方にも最適です！負担なく顔全体に潤いを与えます。みずみずしいライトベージュのテクスチャーで、微粒子のシルクのようなアイスクリームのようなタッチ。軽いタッチで伸びがよく、使い心地も抜群。使い心地を追求するフェアリーは見逃せない！評判も良く、価格もお手頃なので、腕や太ももに塗っても気にならないと思います！去年の夏にいくつか使いました。