顔のコラーゲン補給方法 コラーゲン原液の使い方

コラーゲンはスキンケアに関してよく耳にする言葉です。コラーゲンは皮膚の成分です。この成分を補給すると、皮膚が非常に健康的に見えます。今日は顔のコラーゲンを補給する方法を学びましょう。

顔のコラーゲンを補給する方法

最も良い方法は、生活の中で自然にコラーゲンを補給することです。そのためには、食事の際に主に肉、卵、牛乳などのタンパク質を豊富に含む食品を補給する必要があります。また、医療美容法で補うこともできますが、この方法は一度きりのものではなく、依存性も高いため、自分の実情に合わせて選択する必要があります。

生のプロテインパウダーの使い方

まず、コラーゲンの溶解に影響を与えないように、できればカップの壁に水垢のないきれいなカップを用意し、そこにコラーゲン粉末を注ぎます。適量の温水をカップに入れると、コラーゲンパウダーがゆっくりと溶けるのがわかります。均一にかき混ぜてお召し上がりください。コラーゲンの味が苦手な場合は、コラーゲンパウダーをジュースや牛乳に加えて一緒にお召し上がりください。

コラーゲン溶液の使い方

コラーゲン原液を使用します。洗顔後、2～3滴を手に取り、顔の中央から両側に吸収されるまで優しくマッサージします。原液を顔に塗ります。とても心地よく、保湿性があり、べたつきません。原液を使用する順序は、洗顔 - 化粧水 - 顔全体に原液を塗布 - アイクリーム - フェイスクリームまたはローション - 日中は日焼け止めと一緒に使用してください。

コラーゲンを飲むとニキビができてしまいますか？

コラーゲンを飲んでもニキビはできません。ニキビは夜更かしや不規則な食生活による内分泌障害が原因です。そのため、ニキビの発生を防ぐには規則正しい生活と健康的な食生活が必要です。