フェイシャルマッサージはどのくらい続けるのが良いのでしょうか？フェイシャルマッサージの維持効果

フェイシャルトリートメントの時間は適度で長すぎず、肌のタイプ、肌の状態、年齢に応じて決定する必要があります。フェイシャルマッサージはどのくらいの時間行うのが良いのでしょうか?一つ一つのステップに従い、時間をうまくコントロールすることで、できるだけ若々しい外見を維持できます。

フェイシャルマッサージはどのくらいの時間行うべきですか?

体の部位によってマッサージ時間は異なりますが、一般的には 10 分から 15 分が適切です。一般的に、中性肌の場合のマッサージ時間は約 10 分ですが、乾燥肌の場合は 10 ～ 15 分ほど長くなることがあります。アレルギーのある肌にはマッサージをしない方がよいでしょう。適切なタイミングでマッサージをすると、より良い結果が得られます。

フェイシャルマッサージの維持効果

額のシワ対策

指で眉毛の上の皮膚を押し、指を上に動かします。同時に、眉毛が上がらないように意識します。心の中で6まで数えてからリラックスします。これを合計3回行います。これにより、額の筋肉の弾力性を高めることができます。

鼻のしわ対策

両手の人差し指を使って、左右の眉毛に沿って、眉毛から眉毛の先まで扇形に優しく擦ります。これを5回ずつ行います。指を使って、眉毛から額、左右の眉毛の先まで螺旋を描くようにマッサージします。これを 5 回繰り返します。

目のシワ対策

指でこめかみの皮膚を押し、圧力に反応して瞬きをします。次に、指を少しずつ頬骨に向かって下へ動かし、瞬きを続け、ゆっくりと 6 まで数えてからリラックスします。もう一度やりなさい。