日焼け止めとファンデーション、どちらを先に塗るべきでしょうか？日焼け止めの正しい使い方

夏が到来し、日焼け止めを塗る季節になりました。しかし、外出してメイクをする場合は、日焼け止めとファンデーションのどちらを先に塗るべきでしょうか？日焼け止めを使用する正しい手順は何ですか？

日焼け止めとファンデーション、どちらを先に塗るべきでしょうか？

日焼け止めを塗った後にファンデーションを塗ります。

一般的に、日焼け止めは肌に吸収されて初めて紫外線によるダメージを効果的に防ぐことができます。先にアイソレーションクリームを塗ると、日焼け止めの効果が弱まります。アイソレーションクリームの主な機能は、空気、ほこり、メイクによる肌のダメージを防ぐことです。最外層に塗った場合にのみ、最大の効果を発揮します。

日焼け止めの正しい使い方

1. 自分に合った洗顔料で洗い、タオルで軽くたたいて乾かします。

2. ほとんどの日焼け止めは水分を吸収するので、化粧水を塗って水分補給をすることが非常に重要です。

3. 手で優しく顔にエッセンスを塗り、適度にマッサージしてエッセンスが完全に吸収されるようにします。

4. 手でアイクリームを目に優しく塗り、完全に吸収させます。目は体の中で最も弱い部分なので、保護することが重要です。

5. 最高の保湿効果を得るために、ローションを手のひらに出し、顔に塗る前に軽く擦り込んでください。

6. 適量のクリームを塗り、吸収されるまで指でこすります。

7. 最後に日焼け止めを塗って仕上げます。日焼け止めはスキンケア製品ではないので、肌に擦り込んで吸収させる必要はないため、額の中央から両側にかけて均等に塗り、円を描くように塗らないようにしてください。顔を上から下へ優しく拭きます。下から上へ、または円を描くようにこすらないでください。

   
   

   
   

日焼け止めの選び方

日焼け止めには、物理​​的保護と化学的保護の2種類があります。前者は、紫外線を反射するために皮膚に保護膜を貼るようなもので、後者は太陽光線を吸収することで日焼け止めの目的を達成します。化学的な日焼け止めは持続時間が短いですが、白くなることはありません。したがって、日焼け止めが白くなった場合は、物理的な日焼け止めであると判断できます。

日焼け止めでも日焼け止めスプレーでも、放射線防護係数（SPF）を測定するためのテストを行う必要があります。 SPF は Sun Protection Factor の略で、SPF1 は日焼け防止等級が 15 ポイントで、スコアが高いほど紫外線に対する保護効果が長くなります。

覚えておくべきもう一つの用語は PA です。 PA は光が皮膚のより深い層に到達するのを防ぎ、シミやシワの原因となります。 PA+は4時間の日焼け止め効果に相当します。老化防止をしたいなら、PA+2xやPA++4xを使うと効果が倍増します。

そのため、日焼け止めを購入するときは、必ずSPF指数とPA指数の両方があるものを選ぶようにしましょう。一般的に、学校や仕事に行くときは、SPF15-30 PA++の日焼け止め製品を使用できます。ビーチや屋外活動に行くときは、SPF50 PA+++の日焼け止め製品を塗布し、厚く塗るようにしてください。もちろん、その日の天気予報で示される紫外線の強さに基づいて日焼け止め製品を選ぶこともできます。

日焼け止めは肌を白くできますか？

まず、日焼け止めは紫外線を遮断して日焼けや黒ずみを防ぐ補助的な役割を果たしますが、美白効果はありません。肌が白くない場合は、これを塗っても白くなりません。