乾燥肌のお手入れ方法 毎日の乾燥肌ケア

アレルギー性皮膚は、通常、毛穴が大きく、皮脂の分泌が過剰で、化粧品を塗った後に皮膚アレルギー、赤み、腫れ、かゆみを引き起こす可能性があります。重症の場合、患者はクリームに対して激しい反応を示し、刺すような痛みを感じることもあります。アレルギー症状はさまざまで、日光にさらされると紅斑が出る人もいます。

乾燥肌のケア方法

1. 脂性肌

このタイプの肌は毛穴が大きく、皮脂の分泌が過剰で、表面が光沢があり、しわができにくいです。しかし、皮脂が過剰に分泌されるため、汚れが肌に付着しやすく、ニキビや小さな吹き出物ができやすくなります。

2. 乾燥肌

このタイプの皮膚の表面の角質層には水分が少なく含まれています。皮膚の分泌が減少すると、角質層の水分が蒸発しやすくなり、保ちにくくなります。その結果、肌表面が乾燥し、弾力やツヤが失われ、シワができやすくなります。このタイプの皮膚は風や太陽に耐えることができず、時間が経つにつれて赤くなり、剥がれ落ちてしまいます。寒くて乾燥した季節には、ケラチンの薄片が皮膚の表面に粉状に現れ、ひび割れが生じやすくなり、肌が荒れてしまいます。

3. 混合肌

額、小鼻、あごに皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開き、黒ずみやニキビができ、脂性肌になる人もいます。頬など体の他の部分の皮膚は比較的乾燥しており、乾燥肌とみなされます。つまり、異なる性質を持つ 2 つの肌タイプが同時に存在する状態を混合肌といいます。

4. ニュートラルスキン

このタイプの肌は皮脂と水分の分泌が適度で、最も健康な肌です。肌は引き締まっていて滑らか、弾力があり、毛穴がなく、バラ色で光沢のある肌色をしています。また、外部刺激に対してもあまり敏感ではありません。

5. アレルギー性皮膚

アレルギー性皮膚は、通常、毛穴が大きく、皮脂の分泌が過剰で、化粧品を塗った後に皮膚アレルギー、赤み、腫れ、かゆみを引き起こす可能性があります。重症の場合、患者はクリームに対して激しい反応を示し、刺すような痛みを感じることもあります。アレルギー症状はさまざまです。日光にさらされることで紅斑が生じる人もいれば、飲酒や刺激のある食べ物の摂取によって皮膚に発疹、赤み、腫れ、かゆみが生じる人もいます。

乾燥肌のケア方法

1. 適切なクレンザーを選ぶ

親水性が高く、オイルフリーの洗顔料、または肌への刺激が少ないグリセリン入りの石鹸を選びましょう。

2. 水分補給を続ける

水をたくさん飲み、果物をもっと食べ、保湿スキンケア製品を適切に使い、アルコールを含むローションは使用しないでください。

3. ローションの使用

保湿成分が配合された化粧水を使いましょう。肌が乾燥しすぎている場合は、1日2～3回使用してください。

4. 肌を優しく洗浄する

顔を洗うときは優しく洗ってください。保湿エッセンシャルオイルを水に2滴加えると、洗顔料の保湿成分が肌に十分に浸透し、洗浄と保湿の2つの効果が得られます。

5. 食生活に注意する

牛乳、卵、キノコ、魚など、ビタミンや脂肪を多く含む食品をもっと食べましょう。

6. 朝晩のスキンケア

朝はコールドクリームやローションで肌に潤いを与え、夜はリペアローションや栄養ローションで肌を整えます。

乾燥肌の毎日のケア

1.保湿

脂性肌に比べて、乾燥肌の一番の欠点は老化しやすいことです。そのため、保湿をしっかりして老化を効果的に防ぐ必要があります。保湿する前に、まず水分補給が必要か油分補給が必要かを判断し、対策を講じてください。そうすれば、より良い効果が得られます。乾燥肌の人の多くは肌が非常に敏感なので、顔を優しく洗う必要があります。化学添加物の入った洗顔料は選ばず、特に石鹸を使って顔を洗わないでください。

2. 日常のケア

乾燥肌の人は、定期的に肌に潤いを与える必要があります。保湿効果のあるスキンケア製品を選ぶだけでなく、毎日たくさんの水を飲むことも必要です。こうすることで細胞が十分に活発になり、肌が若々しく見えるようになります。また、リップクリームなどを使用するなど、他の特別なメンテナンス対策を講じる必要があり、食事では低脂肪でビタミンの多い食品を選ぶように注意する必要があります。タンパク質もスキンケアにとって非常に重要です。

乾燥肌のお手入れで最も大切なことは、水分を補給することです。特に秋と冬の季節は空気中の水分が非常に少ないため、水分を補給しないと、肌が特に敏感になり、赤い血の筋が現れます。その時を救うのは非常に困難になるため、事前に対策を講じる必要があります。