脾虚と目の下のたるみを治療するには？食事と栄養に注意しましょう

脾臓と胃の機能を改善すると、目の下のたるみを解消するのに役立ちます。また、中医学の理論では、腎臓は水を司り、その色は黒色であるとされています。腎臓虚は水分代謝障害を引き起こします。腎気が長期間不足すると、気血の循環が悪くなり、目が栄養不足になり、主に下まぶたに黒ずみが生じます。

脾臓虚弱による目の下のたるみの治療法

誰の体にも、ある程度は何らかの症状があります。深刻に受け止めて医師の診察を受ける人もいますが、深刻に受け止めず、日常的な方法で緩和する人もいます。たとえば、目の下のたるみの問題。多くの人は、もっと休んだり、アイクリームを塗ったりすれば解決できると考えるかもしれません。もちろん、これらは効果的かもしれませんが、目の下のたるみは他の「病気」によって引き起こされる可能性があると考えたことはありますか。目の下のたるみを解消するには、まず「根本原因」を見つける必要があります。

脾臓が虚弱だと目の下のクマが大きくなり、腎が虚弱だと目の下のクマが濃くなると言われています。伝統的な中国医学では、目の下のたるみの形成は脾臓の機能に直接関係していると考えています。脾臓と胃は水と穀物の輸送と変換を担っています。脾臓と胃の機能は、筋肉の機能と体脂肪の代謝に直接影響します。脾臓と胃の機能が弱まると、水分と湿気がスムーズに輸送されなくなり、皮膚と筋肉に栄養がなくなり、たるんで弾力性が低下し、時間が経つとまぶたが垂れ下がり、目の下のたるみが形成されます。したがって、脾臓と胃の機能を改善すると、目の下のたるみを解消するのに役立ちます。また、中医学の理論では、腎臓は水を司り、その色は黒色であるとされています。腎臓虚は水分代謝障害を引き起こします。腎気が長期間不足すると、気血の循環が悪くなり、目が栄養不足になり、主に下まぶたに黒ずみが生じます。

したがって、目の下のたるみやくまを取り除くには、仕事と休息のスケジュールを調整し、正常な睡眠を取り戻すことに加えて、食事と栄養にも注意を払う必要があります。鶏肉、豚レバー、リンゴ、オレンジ、グレープフルーツ、セロリ、ほうれん草、昆布など、高品質のタンパク質とビタミンが豊富な果物や野菜を補給します。適切な漢方治療は目の下のたるみの回復を早めることもできます。例えば、主に気血を補い、脾臓を強化し、胃を滋養するものとしては、ナツメ、当帰、ロバ皮ゼラチン、ヨクイニン、白朮、芒硝、人参などがあります。目の下のくまを取り除くには、血液循環を促進して瘀血を取り除き、腎臓を養い、気力を活性化させるのが主な方法です。お茶の代用品として、タンジン、牡丹、ヤムイモ、人参、黄耆、ヤムイモなどを選ぶことができます。最後に、目の下のクマやたるみがある患者には、目のマッサージを行うことが推奨されます。1日に数回、特定の方向に目の周りを優しくマッサージすると、局所の血液循環が促進され、新陳代謝が促進されます。