敏感肌のタイプにはどんなものがありますか？

敏感肌は、どんな肌タイプでも起こり得る問題のある肌の一種です。敏感肌の病理学的変化は、角質層の薄化、皮下毛細血管の拡張および鬱血であり、顔に赤い網目模様が生じます。では、具体的には、敏感肌にはどのような種類があるのでしょうか?敏感肌とはどんな肌ですか？

敏感肌とはどのような肌タイプですか?

1. 乾燥肌・敏感肌

季節を問わず、肌は乾燥してカサカサしています。化粧水を塗ると、チクチクしたり、かゆみを感じたり、赤くなったり、腫れたりすることもあります。このような症状がある人は、乾燥肌で敏感肌です。これは肌が乾燥した状態が続くことで防御機能が低下するためであり、主に皮脂と水分のバランスを調整する必要がある。

2. 脂性肌と敏感肌

ニキビや小さな粒子が顔に現れやすく、赤くなり、腫れ、炎症を起こします。頬などの乾燥した部分でもニキビが発生します。ヤン医師は、これらの症状がある人は脂性肌で敏感肌である可能性が高いと述べました。敏感肌の原因は皮脂過剰と水分不足で、肌の保護機能が低下します。余分な皮脂を取り除き、十分に保湿することが大切です。

3. 圧力に敏感な皮膚

季節の変わり目や生理前は、化粧品やスキンケア用品が合わなくなります。睡眠不足やストレスがたまるなどすると、肌が乾燥しやすくなります。このような症状がある人は、ストレスに弱い肌と言えます。原因は、さまざまな外部刺激やホルモンの不均衡によって引き起こされる内分泌障害にあります。肌の敏感さはメイクでは解決できません。ストレスに敏感な肌の場合は、発疹を引き起こすような治療を試みたり、スキンケア製品を性急かつ無分別に変更したりしないでください。肌にダメージを与えます。つまり、内部の調整が必要です。

4. 永久的に敏感な肌

アレルギー性皮膚炎や、日光、香料、色素などの異常な過敏症など。特定の刺激物（アレルゲン）がアレルギー反応を引き起こします。毎日のスキンケア方法をそのまま続けると危険です。すぐに皮膚科を受診し、医師の指示に従ってスキンケア製品を使用することをお勧めします。

敏感肌の症状

敏感肌は角質層が比較的薄く、顔に赤い血の跡が目立ち、肌が赤くなりやすく、寒さや暑さの影響を受けやすく、日焼けもしやすいです。無理な食生活や外部環境はこのタイプの肌に大きな影響を与え、ヒリヒリ感、赤み、かゆみなどの問題が生じやすくなります。スキンケア製品を不規則に使用したり、スキンケア製品を乱用したりすることも、敏感肌の主な原因です。

敏感肌のケア方法

1. 就寝前に水分補給することが重要です。毎日十分な水を飲むことに加えて、肌にも十分な水分補給が必要です。特に就寝前のディープスキンケアは欠かせません。鎮静効果と保湿効果のあるマスクを塗ったり、低刺激性の化粧水を顔に塗ったりすることは、水分補給と潤いを与えるのに良い方法です。

2. 保湿スプレーを携帯する: 敏感肌の人は、保湿・水分補給機能のあるスプレー製品を携帯して、適時に肌に水分を補給し、乾燥肌を和らげることができます。

3. 肌をしっかりケアする: メイクをしない場合でも、外出前に必ず下地を塗ってください。敏感肌の人は、SPF値が30以上で、負担となる成分を含まないプライマーを選ぶと、生活の中で電子放射線や大気汚染を効果的に遮断できるだけでなく、紫外線による肌の日焼けを防ぐ効果も得られます。

4. 日焼け止めに注意する：多くの人は、日焼け止めは夏にだけ必要だと考えています。実は、春の太陽は夏の太陽ほど「焼けつく」ほどではありませんが、紫外線は肌に容赦しません。したがって、肌への日焼けによるダメージを防ぐために、外出する前に必ず日焼け止めを塗ってください。

5. ぬるま湯で顔を洗う: 冷たい水で顔を洗っても、熱い水で洗っても、肌が刺激され、アレルギーを悪化させる可能性があります。そのため、顔を洗うときは水の温度をコントロールする必要があります。水温が冷たすぎたり熱すぎたりしてはいけません。顔を洗うときは温かい水を使うようにしてください。

6. 優しく洗う：脂性肌や脂性敏感肌の人は、洗顔時に顔が十分に洗えていないと感じ、顔を強くこすったり、洗顔料を2度使ったりすることがあります。実は、これらはすべて間違っています。過度な洗浄は肌を乾燥させ、乾燥肌はアレルギーを起こしやすくなるため、過度な洗浄はむしろ肌にダメージを与えます。そのため、顔を洗うときには「優しく」という言葉を忘れてはいけません。