日焼け止めの正しい使い方は？日焼け止めの正しい使い方

日焼け止めを使う正しい順番は何ですか？肌をケアする一番の方法は、太陽から肌を守ることです。日焼け止めを使っている人は多いですが、効果はあまりよくありません。使い方が間違っているからでしょうか？一緒に見てみましょう。

日焼け止めの正しい使い方

十分に塗るように注意してください！日焼け止めを適切に均等に塗ってください

塗りすぎるのはもったいないと考えて、日焼け止めを薄く塗る人が多いですが、実はこれでは基準を満たしておらず、紫外線防止効果もその分低下してしまいます。

「適量」とは、皮膚1平方センチメートルあたり約0.2mgの日焼け止めを塗ることです。少し多めに塗ったくらいがちょうど良い量です。

ただし、一度に塗りすぎると、ムラができてしまうことがあります。少量ずつ、数回に分けて重ね塗りするのが正しい方法です。

日焼けしやすい部分に塗る

人間の顔、特に頬や鼻などの突き出た部分は日焼けしやすいので、これらの部分には日焼け止めを何度も塗る必要があります。

日焼け止め効果を高めたい場合は、日焼け止めを塗った後に要所に塗り直すことで紫外線防止効果が持続します。

一度で完了することを忘れないでください。時間内にそれを適用することが正しい方法です。

一般的な日焼け止め製品は耐水性や耐汗性が低く、時間が経つと効果がなくなります。屋外に長時間いる場合は、時間内に日焼け止めを塗り直す必要があります。

日陰では2〜3時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。アイメイクは避け、落とした部分は化粧水で拭き取り、日焼け止めとファンデーションを塗り直してください。メイクには影響しません。

紫外線の悪影響は、肌を日焼けさせるだけではなく、将来的にシワやシミの原因にもなります。したがって、若いときは日焼け対策が特に重要です。

肌の健康のために、日焼け止めを正しく使ってリスクなく紫外線を防ぎましょう。

メイク落としを忘れずに

濃いメイクの時だけメイク落としオイルを使えばいいと思ってはいけません。肌に残った日焼け止めが毛穴をふさいで肌荒れやニキビなどのトラブルの原因になるのを防ぐために、日焼け止めと下地を使った後は必ずメイクを落とす必要があります。