季節の変わり目に敏感肌や炎症を起こした肌を14日間でケアする方法

普段は強面の彼女が突然発疹を発症すると、季節性過敏症が本当にひどいのだと気づくかもしれません。実際、突然の敏感肌に対する応急処置をしっかり行うことや、敏感な時期のメンテナンスの詳細をマスターすることは、できるだけ早く肌の敏感さを取り除くのに役立ちます。

14日間で季節性過敏症を克服する方法

季節が変わるとなぜ敏感になるのでしょうか？

キーワード: 炎症

体には、細菌の侵入を防ぎ、健康を回復する防御機構が備わっています。体が損傷を受けると、赤み、発熱、痛み、腫れなどの炎症の警告サインが出ます。これは、身体が自らを守り、修復し、治癒するための自然な反応です。自己治癒の過程では、私たちが最もよく遭遇する皮膚の敏感さなど、さまざまな一般的な皮膚の問題が発生します。

キーワード: 免疫

伝統的な中国医学では、春は風と乾燥の季節であり、皮膚は風の影響を受けやすく、乾燥しやすいと考えられています。グアシャは解毒作用があり、灸は陽のエネルギーを補充して免疫力を高め、突然のアレルギーを軽減します。

キーワード: 製品交換

ニキビや脂性肌がある場合は、スキンケア製品の調整が間に合っていないなど、この季節に関係している可能性があります。脂性肌の場合、気温が上昇するとすぐに皮脂の分泌が増加するからです。そのため、冬はフェイシャルクリームの使用をやめて、さっぱりしたローションに切り替えましょう。ただし、季節の変わり目にスキンケア製品を変えるときは、1つずつ変える必要があることに注意してください。たとえば、最初にフェイシャルクリームを変え、次に水、最後にクレンジング剤を変えます。セット全体を一度に変えないでください。

キーワード: セラミド

セラミドは皮膚細胞間の水分保持に必須の成分で、細胞を繋ぐ細胞間脂質の約50％を占めています。細胞間脂質中のセラミドが十分で、規則正しく整然と並んでいると、肌内部に水分を効果的に閉じ込め、その遮蔽機能を十分に発揮し、肌の潤いを保ち、季節の変わり目の乾燥症状を根本的に改善することができます。

キーワード: プレッシャー

皮膚は強い圧力を受けるとより脆く敏感になり、外部刺激によってダメージを受けやすくなります。フリーラジカル、紫外線、乾燥した気候、環境汚染はすべて、簡単に肌の問題を引き起こす原因となります。

キーワード: 信頼できない

なぜ「春」なのか？春が到来したこの頃、スキンケア商品メーカーからは「厳しい寒さの冬が終わり、ようやく肌寒い春が到来。敏感肌の人は、乾燥やかゆみ、カサカサといった肌の悩みを感じ始めているのではないでしょうか」といった声が「またもや」聞かれるようになりました。この記述は合理的に思えますが、文中の「春」を「冬」や「秋」に変更したり、「暑くて湿気の多い夏」に変更したりすることも珍しくありません。スキンケア製品の長期的な安全性には非常に懸念があるため、医療倫理と論理に準拠する唯一の方法は、「使用中止を推奨する」、つまり「14日間顔を洗わない」ことです。

キーワード: 干渉

春は冬に比べて日差しが急に強くなり、屋外で過ごす時間も長くなりますが、肌が急激に増えた日差しに適応するのは困難です。また、気候が変わり気温も変動し、春は万物が成長する季節です。空気中に漂う花粉や綿毛、ほこりなどは特にアレルギーの原因になりやすい季節です。肌のバリア機能が弱い人は、上記のような刺激に抵抗することが難しく、免疫力が低下します。これまでスキンケア製品を普通に使用していたとしても、この時期に不快感を感じることがあります。

匂いに敏感な肌

「先天性または遺伝性の過敏症」とも呼ばれます。皮膚は本来、脆く敏感であり、外部刺激によるアレルギーの影響を受けやすいです。

対策 - 安全第一

無香料、無アルコール、無防腐剤、無色素、無薬品の化粧品を選びましょう。成分がシンプルなほど良いので、頻繁に変えないでください。 顔を洗う頻度を減らすのも良いでしょう。摩擦が減れば、肌への刺激も減ります。

匂いに敏感な肌に新しい化粧品を使用する前に、必ず前腕の内側に少量を3日間試し塗りし、不快感がない場合にのみ使用してください。添加物ゼロの製品を選び、自分の肌耐性の向上にこだわり、肌バリアを強化することがポイントです。

B 血管神経過敏性皮膚

血管神経過敏症の皮膚の血管壁は比較的脆弱で、頬に赤みが現れます。外気温が急激に変化したり、熱い鍋を食べたり、お酒を飲んだりすると、すぐに顔が赤くなります。

対策 - 換気を良くし、負担をかけないようにする

このタイプの肌の日常的なスキンケアでは、アルコールフリーの化粧品を選ぶことに加えて、肌への負担が少ないよう、よりシンプルな成分のスキンケア製品を選ぶようにしてください。また、急激な温度変化を避け、室温を19℃の快適な温度に保ち、部屋の換気を行ってください。

C接触性敏感肌

化粧品を使用した直後、または潜伏期間を経て、皮膚に不快感やアレルギー反応が生じます。

対策 - 即時の救済

非常に安全な成分を含む化粧品を選択してください。抗フリーラジカル温泉水、パルミチン酸、グリセリンなど、肌に刺激を与えない物質が含まれているのがベストです。塗布後、肌に目に見えない安全で快適な透明保護膜を形成し、肌を刺激やダメージから守ります。

D 環境刺激 敏感肌

極端な暑さや寒さ、温度の変化に対する皮膚の刺激や敏感さ。このタイプの肌は、冷たい風、食べ物、水質、紫外線などの外部環境や物質の影響を受けやすく、非常に脆く敏感になります。

対策 - できるだけ水を飲む

常に水分補給に注意を払い、効果的な水分補給と潤いの保持が鍵となります。 ヒアルロン酸やビタミンB5などの高品質な保湿成分が配合された美容液を選ぶと、肌に長時間潤いを与えることができます。これらの成分は肌の保水力を高め、肌のバリア機能を高める効果もあります。

敏感肌：炎症を起こした肌

皮膚が張った感じがしたり、チクチクする感覚が頻繁に起こります。

改善計画

皮膚の問題が、使用したスキンケア製品や薬剤によるものか、皮膚細胞によるものかを判断するために、医師は「14日間洗顔しない」というアプローチで問題を検出することを推奨しています。

体験者：ブティックビューティーエキスパート 周怡

症状: 飛行機に乗ることが多いので、季節の変わり目には頬がつっぱることが多く、また頬に湿疹も出ます。何を塗っても効果がありません。

専門家の対策：洗浄剤、スキンケア製品、化粧品、医薬品の外用成分の使用を中止し、清潔な水と手だけを使用する（タオルは使用しない）

1日2回のミネラルウォーター湿布は必須です

「数日使っていますが、肌が乾燥してきました。この方法は本当に効果があるのでしょうか？」

実際、多くの有害物質が排出されると、表皮の改善反応である乾燥が引き起こされます。したがって、時間が経つにつれて肌がどんどん乾燥するようになったら、必ずしも皮脂が不足しているわけではなく、老廃物が排出されている兆候であることが多いです。保湿スプレーはいつでも忘れずに補充してください。

「仕事に行かないといけないのに、顔を洗わないとメイクを落とすことができないんです。」

すでに敏感肌になっている友達にとって、化粧をすることは有害であり、メリットはありません。敏感でない時期には、いくつかのファンデーション製品を適切に使用できます。メイクを落としたい場合は、より優しいメイク落としミルクを選択できます。ファンデーションは、落とすのに多大な労力を必要とするウォータープルーフマスカラではないためです。したがって、一般的な洗浄力があり、敏感肌に使用できるクリームベースのメイク落としは、一般的なオイルベースのメイク落としよりも優れています。

敏感タイプ：赤みのある肌

感情が変化すると、皮膚が赤くなり、血管が拡張する傾向があります。

改善計画

体験者：俳優アイシャ

症状：頻繁なメイクとメイク落とし、屋外での撮影が忙しい、仕事のプレッシャーが高い、季節が変わるとパウダーが肌に付かない

専門家の解決策: アレルギーに悩むお客様には、肌を落ち着かせ、緩和するためにカモミールのエッセンシャル オイルまたはフローラル ウォーターの使用をお勧めします。スイートカモミールは、リラックス感を与え、心を落ち着かせ、不眠症の治療にも役立ちます。敏感肌の人に最適です。

アロマテラピー加湿器: オレンジブロッサムを 6 ～ 8 滴加え、毎晩 15 ～ 20 分間顔にスプレーします。

アロマテラピーランプ：睡眠に良いラベンダーエッセンシャルオイル。ローズウォーターを毎日スプレーします。

DIYエッセンシャルオイル抗アレルギー製品：1.ジャーマンカモミールをフェイスクリームに加えて乳化します。2.ローズ2滴、オレンジブロッサム1滴、ラベンダー1滴をベースオイル（スイートアーモンド、ホホバ）1mlに加えます。

解毒と保湿のために、毎日一杯のクチナシを飲みましょう。

週に一度、アロマテラピーによる癒しのケアのために美容サロンに行き、カモミールの花水を15～20分間塗布してください。

敏感肌：肌が荒れやすい

原因不明の発熱、発赤、腫れ、かゆみ、皮膚の状態が不安定、皮膚トラブルを起こしやすい、口渇、喉の渇き、発熱。

肌に毒素が蓄積しすぎると、季節の変わり目にそれが現れやすくなります。したがって、季節の変わり目は私たちの体から毒素を排出するのに最適な時期でもあります。体内の有害物質や余分な栄養素を速やかに排除し、五臓六腑と体を清潔に保つことでのみ、健康と肌の美しさを保つことができます。

体験者：王洋広報

症状: 非常に敏感な肌、赤い血の筋、生まれつき肌が薄い、青白い肌、夜更かしすると頬がかゆくなる。

体験者のコメント:

「グアシャは想像していたほど痛くありませんでした。少し後に肩が痛くなりましたが、我慢しました。肩のあたりが風の影響を受けて、皮膚にシワが出てきました。体内に毒素もたくさん溜まっていました。背中全体がほぼ赤紫色になり、シャスポットがたくさんありました。」

「灸をすえている間、温かい力がゆっくりと体に入ってきて、体が温かくなるのを感じました。空気中にあの独特の匂いが漂ってきました。灸をすえている女性は、それはヨモギの葉の匂いだと教えてくれました。」

専門家のアドバイス:

温泉サウナは熱を発散し、毒素を排出します。でも週に一度で十分です。

関元ツボを毎回 30 分間、足三里ツボと三陰交ツボを毎回 10 分間燻蒸してください。1 か月後には顔色が変わります。今ほど青白くなくなり、エネルギーと精神がずっと良くなります。