醤油を食べるとニキビが濃くなりますか？体に傷があるときに醤油を食べてはいけないのはなぜですか？

多くの女性がニキビを経験したことがあると思いますが、それは非常に不快な感覚です。ニキビは思春期によく見られる症状です。では、醤油を食べるとニキビは黒くなるのでしょうか？ニキビがある人が醤油を食べると肌が黒くなるというのは本当ですか？

醤油を食べるとニキビが濃くなりますか？

黒くなりません。ニキビがある場合、醤油を適度に摂取するのは正常です。醤油は皮膚のメラニン生成とは関係がないからです。生活の中でメラニンの生成を抑えたい場合は、紫外線への曝露を減らし、光に敏感な食品を控えるとよいでしょう。もちろん、ニキビがある場合は、ニキビの回復に影響を与えないように、醤油の過剰摂取は避けるべきです。

メラニン形成に影響を与える要因

私たちの皮膚にはメラノサイトがあり、チロシンとアミノ酸が原料となり、チロシナーゼの触媒作用やその他の複雑な化学反応によってメラニンが生成されます。メラニンは私たちの肌の色を決定する主な要素です。その量は、遺伝子、ホルモンレベル、紫外線などの要因によって影響を受けます。したがって、醤油を食べても肌が黒くなることはありません。

醤油にはこのメラニンが含まれているのでしょうか？

絶対に違います。醤油には確かにチロシンが含まれていますが、チロシンを含む食品は醤油だけではありませんし、チロシンを多く含む食品の中で醤油がトップというわけでもありません。醤油のチロシン含有量は製造工程、種類、銘柄によって若干異なりますが、必ずしも白乳や豆乳よりも高いわけではなく、美白効果があることで知られるハトムギに比べるとはるかに劣ります。食品に含まれるチロシンの量は、私たちが想像するほど肌の色に影響を与えないことがわかります。実際、原材料が豊富だからといって、完成品の収量が高いというわけではありません。チロシンをたくさん摂取しても、体内のメラニン生成ラインが過剰に働くことはなく、必ずしもより多くのメラニンが形成されるわけではありません。

体に傷があるのになぜ醤油を食べてはいけないのですか？

醤油には塩分が多く含まれています。平均して、醤油5mlには1gの塩分が含まれています。普通の人の通常の塩分摂取量は1日あたり約6gです。塩分を摂りすぎると、血液が粘稠になりやすく、傷の治癒に悪影響を及ぼします。したがって、手術後の傷でもニキビでも、傷があるときは醤油の過剰摂取を避ける必要があります。