顔のシミにどう対処するか？日焼け後のケアは十分に

夏になると、私たちの周りには、外に出て遊ぶのが楽しい女友達がたくさんいます。しかし、遊ぶたびに日焼け対策に注意を払っていません。時間が経つにつれて、多くの女友達の顔にはたくさんの日焼け跡ができます。では、日焼け跡が現れた後、女友達はどのように対処すればよいのでしょうか？

顔の日焼け跡の対処法

灼熱の太陽に直接触れないようにしてください

シミは太陽によって引き起こされます。シミを防ぐには日焼け対策が最善の方法です。できるだけ肌を日光から遠ざけ、紫外線が肌をさらす機会を減らしましょう。こうすることで、皮膚細胞がメラノサイトに情報を絶えず伝達することがなくなり、根本からシミの形成を防ぐことができます。屋外で活動する場合は、紫外線の強さが比較的弱い午前10時前と午後3時以降に行うのが最適です。この2つの時間帯に外出が難しい場合は、致死率の高い紫外線から身を守るために日焼け止めを塗り、帽子やサングラス、ショールなどを着用して肌を完全に保護する必要があります。

日焼け後のケアは必ず行う

日焼け止めに加えて、夜に肌を徹底的に洗浄して毛穴の汚れを取り除く必要があります。これにより、ある程度色素沈着を軽減できます。日焼けをしてしまったら、急いで肌を白くしようとしないでください。まず肌を落ち着かせ、損傷した細胞を修復する必要があります。キュウリのスライスを塗る前に、肌の赤み、腫れ、灼熱感が消えるまで待ちます。これは、肌を白くし、潤いを与え、肌を落ち着かせ、メラニンによるシミを減らすのに効果的です。

そばかす除去の効果は細部によって決まる

①毛穴詰まりを防ぐために洗顔に気を付け、マッサージ＋フェイスマスクを組み合わせて美白・そばかす除去ケアをします。

② 1日に8杯の水を飲む習慣を維持し、果物や野菜をもっと食べ、天然のビタミンCを補給しましょう。

③醤油やコーヒーなど色素を多く含む食べ物や飲み物は避けましょう。

④ 適度な運動をし、幸せな気分を保ち、体の代謝循環を促進します。

毎日ビタミンCとEをもっと補給しましょう。ビタミンCは美容、抗アレルギー、抗ヒスタミンなどに一定の効果があり、ビタミンEは若返り、健康を回復できるビタミンです。ビタミンEは強力な抗酸化作用があるため、細胞の新陳代謝を活発にし、細胞の若々しい機能を回復させ、白髪を徐々に黒く戻し、肌のシミを減らし、シミを除去する効果が得られます。

レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが豊富に含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなるだけでなく、メラニンの沈着を抑制し、シミを除去する効果も得られます。しかし、美容を愛する女性は注意する必要があります。レモンは光感受性食品であり、使用後すぐに紫外線にさらされることはできないため、夜に使用するのが最適です。そうすれば、色素が減少する代わりに増加するという現象を心配する必要はありません。

顔を洗うときは、水に大さじ1〜2杯の酢を加えます。酢には酢酸、乳酸、アミノ酸が含まれており、健康な肌を優しく刺激し、血管拡張を促進し、十分な栄養を与え、肌をふっくらと豊かにし、メラニンを除去します。

新鮮な大根を刻んで汁を絞り、10～30mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後に顔に塗り、乾くまで待ってから洗い流します。さらに、毎日一杯のニンジンを飲むと肌が白くなります。

パパイヤと牛乳をブレンダーで混ぜ、顔に塗り、約 20 分後に洗い流します。使い続けるとシミが薄れていくのがわかります。効果はとても良いです。

顔のシミをできるだけ早く消したいなら、上記の方法を試してください。長期間続ければ、顔のシミを消す望みはまだあります。ですから、次の夏が来たら、日焼け対策をしっかりしなければなりません。シミの再発を避けなければなりません。