シミの原因と消す方法とは？

シミとは、年齢を重ねるにつれて顔に現れるシミのことです。シミは主に高齢者の顔に見られます。シミはなぜ現れるのでしょうか?シミを消すにはどうすればいいでしょうか？

シミは高齢者の顔によく見られますが、若者の顔にはあまり見られません。なぜシミは顔に現れるのでしょうか?原因は何でしょうか？シミを消すにはどうすればいいですか?

シミの原因

1. 高齢者の体内で抗過酸化作用を持つスーパーオキシドディスムターゼの活性が低下すると、フリーラジカルが相対的に増加します。そして、シミはフリーラジカルとそれによって引き起こされる過酸化反応による生体の長期にわたる中毒の結果です。

2. 老齢期に入ると細胞の代謝機能が低下し、体内の脂肪が酸化されやすくなり、老人性色素が生成されます。この色素が体外に排出されないと、細胞体に沈着し、シミを形成します。

3. 人は加齢とともに体の機能が低下し、つまり体の代謝や細胞機能などが低下し、体内の血液循環も遅くなる傾向があります。食生活、生活習慣、その他の悪い習慣など、高齢者のその他の要因と相まって、リポフスチンと呼ばれる小さな茶色の粒子が皮膚に蓄積し、人体の表面にシミが形成される可能性が高くなります。

シミを除去する方法

1. 栄養を改善する

高齢者はビタミンA、ビタミンC、システイン、メチオニンを含む食品をもっと食べるべきです。

2. 不利な要因の刺激を避ける

高齢者は紫外線の刺激を防ぐために皮膚を太陽に過度にさらさないようにし、また悪影響因子の刺激も避けることが推奨されます。

3. 外科的除去

高齢者にシミが現れた場合は、研磨や凍結療法で除去することができ、非常に効果的です。

4. 経口ビタミンE

ビタミンEを50～100mg、6か月～1年間毎日経口摂取すると、シミは徐々に薄くなります。

シミの原因と解消法をご紹介します。年齢を重ねても、肌のケアをしっかりして若々しく見せたいですよね。