ドライアイの原因と効果的な目薬

夜遅くまで仕事をしていると、目が乾燥すると感じることがあります。長時間パソコンの前で作業をしていると、目が乾燥するようになります。ではドライアイの原因は何でしょうか?以下で一緒に見てみましょう。

ドライアイの原因は何でしょうか？目の疲れや目の酷使など、ドライアイの原因は様々です。ドライアイの原因は何でしょうか？ドライアイにはどんな目薬を使えばいいのでしょうか？一つずつお答えします！

ドライアイの原因は何ですか?

1. 悪い目の習慣

パソコンや携帯電話などの電子製品の普及に伴い、パソコンを長時間使用したり、携帯電話を長時間見たりするなど、人々の目の習慣は大きく変化しました。画面が小さくなるほど、目へのダメージは大きくなります。さらに、エアコンや大気汚染に長時間さらされると、ドライアイなどの症状を引き起こすこともあります。特にホワイトカラー労働者はドライアイに悩まされる可能性が高く、これは主にコンピューター使用時のまばたき不足に関係しています。パソコンの画面を見つめていると、瞬きの回数が目に見えないほど減り、涙の分泌も減ります。同時に、眼球が長時間空気にさらされ、水分が急速に蒸発し、目が乾燥して不快感を覚え、長期的にはドライアイ症候群を引き起こしやすくなります。

2. 病気の要因

関節リウマチ、糖尿病、甲状腺異常、喘息、白内障などの病気は、ドライアイの合併症を起こしやすい傾向があります。

3. 薬物誘発性

例えば、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、利尿薬、降圧薬、麻酔薬、抗潰瘍薬などはドライアイを引き起こし、その後ドライアイになることがあります。

4. 環境要因

スモッグ、紫外線、大気汚染、高温、エアコン、乾燥した気候は涙の蒸発を増加させ、ドライアイを引き起こす可能性があります。

5. ホルモンレベルの変化

更年期、妊娠中、授乳中、または経口避妊薬を服用している女性も、ホルモンレベルの変化によりドライアイの症状を経験する可能性があります。

6. 防腐剤

防腐剤を含む医薬品を長期にわたって使用すると、ドライアイになりやすくなります。 #p#サブタイトル#e#

ドライアイに使う目薬

乾燥にはさまざまな原因があります。目を酷使する場合は、鎮静明（または真珠眼液）の使用をお勧めします。そうでない場合は、副作用が出る可能性があるので、薬を無差別に使用しないでください。また、薬が滴り落ちている間は、効果を発揮できるようにしばらく横になるのが最適です。潤潔は、トラコーマのように皮膚が汚れているときによく使われます。

目が乾燥した場合の対処法:

1. まばたきを増やす

まばたきは保護神経反射作用であり、涙液層は涙を角膜と結膜の表面に均一に塗布して、乾燥せずに潤いを保つことができます。まばたきの回数が減ると涙の量も直接的に減少し、空気にさらされた涙液は急速に蒸発し、眼球を保護する力を失ってしまいます。パソコンの操作、運転、読書など、長時間目を使うときは、集中しすぎないように注意し、まばたきの時間を取るようにしましょう。ほとんどの人は5秒に1回、つまり1分間に約20回まばたきをします。

2. 目の衛生に注意する

生活の中で、誰もが常に目の衛生に注意を払い、頻繁に手を洗い、手で目をこすらないようにすることをお勧めします。約1時間連続して目を使用した後は、適切な休憩を取ることをお勧めします。目を閉じて遠くを見ることもできます。まぶたに油性の分泌物、汚れ、剥がれがある患者の場合、まぶたの衛生を維持することが重要です。