黒ニキビ跡が消えるまでにどれくらいかかりますか？早く消す方法

ニキビがある限り、ニキビ跡は本当によくあることです。ニキビ跡にはさまざまな色があります。黒いニキビ跡が消えるまでにどれくらいの時間がかかりますか？黒いニキビ跡を早く消すにはどうすればいいですか？

黒いニキビ跡が消えるまでにどれくらいかかりますか？

一般的に、黒ニキビ跡が消えるまでには半年から1年かかります。消える時期は大きく変動します。この期間中に良い生活習慣、食生活、適切なスキンケアを維持すれば、黒ニキビ跡の消失を早めることができます。そうでなければ、消えるまでにどんどん時間がかかり、適切に対処しないと傷跡が残ることもあります。

黒いニキビ跡を素早く消す方法

1. ニキビ跡を手で摘まない

黒いニキビ跡が薄くなるのを待つ間、まず注意すべきことは、ニキビ跡を手で引っ掻かないことです。多くの人は、ニキビ跡を手で摘む癖があります。手についた細菌が顔に付着すると、傷口が感染しやすくなります。ニキビを摘む力がうまくコントロールできないと、皮膚を傷つけて出血を引き起こし、ニキビ跡に永久的な傷跡が残りやすくなります。

2. 日焼け対策をする

黒ニキビ跡は主に皮膚のメラニン沈着が原因です。そのため、ニキビ跡が消えるまでは、日焼け対策を講じ、日焼け止めを正しく塗り、皮膚への直射日光を避ける必要があります。日差しが強い場合は、日傘や帽子を使って日焼けを防ぎ、紫外線による皮膚のメラニン増加を防ぎ、黒ニキビ跡が消えるまでの時間を長くする必要があります。

3. 肌の清潔さに注意する

顔に黒いニキビ跡がある場合は、肌の洗浄にもっと注意を払う必要があります。ニキビの主な原因は、顔の過剰な皮脂分泌と肌の洗浄が不十分なことです。そのため、顔にニキビ跡がある場合は、化粧をしないようにしてください。化粧をする必要がある場合は、化粧をしっかり落とす必要があります。日中のほこりや細菌が毛穴を詰まらせ、ニキビの炎症を悪化させないように、夜には洗顔料で顔を洗う必要があります。

4. ビタミンと水分を補給する

水分とビタミンを補給すると、細胞の新陳代謝が促進され、メラニンが体外に排出されます。美肌を保ちたいなら、1日に少なくとも8杯の水を飲む必要があります。また、ビタミンCとビタミンEは肌の美白、抗酸化、抗老化に明らかな効果があるため、もっと摂取する必要があります。