日焼けと体質の関係と治療法は日焼けの予防と治療に役立ちます

夏は気温が高く、日差しや紫外線も強く、屋外で肌を露出させると日焼けしやすくなります。同じ条件でも、日焼けをせずにシミができる人もいます。実際、シミは一般的に患者の体格に直接関係しています。シミの形成は一般的に肌の色の濃さと日光への露出時間に関係しています。

日焼けと体質の関係と治療法

1. 日光皮膚炎の発症は、患者の体格、皮膚の色の濃さ、日光にさらされる時間に関係しており、一般的に高原地帯の人々は日光皮膚炎にかかりやすいと言われています。また、アレルギーを起こしやすい一部の薬や山菜を食べると、この病気になりやすくなります。重度の日光皮膚炎の場合、治った後も色素沈着が残ります。顔に現れると、患者の外見に大きな影響を与えます。

2. 色素沈着を軽減するために、日光皮膚炎の患者は回復後に、イチゴ、トマト、スイカ、オレンジ、ヤマモモ、ナツメなどの果物や緑の葉野菜など、シミを薄くするビタミンCが豊富な食品をより多く摂取することが推奨されます。ビタミンEを適度に補給してください。唐辛子やニンニクなどの辛い食べ物は食べないように注意してください。

3. 色素沈着が明らかな部位には、ビタミンEを塗布して治療することをお勧めします。ビタミンEは皮膚に浸透して保湿効果を発揮します。ビタミンEカプセルを針で刺し、中の液体を取り出し、傷跡に塗布して、1日2回、5〜10分間優しくマッサージします。継続すれば、より良い結果が得られます。ビタミンCを塗るのも効果的です。

4. 毎日トマトジュースを一杯飲みましょう。トマトはビタミンが豊富で、ビタミンの宝庫として知られています。トマトを食品サプリメントとして長期的に摂取すると、皮膚のチロシナーゼの活動を抑制し、メラニンの形成を効果的に減らすことができます。通常は、定期的なスケジュールを維持する必要があります。

5. 新鮮な果物や野菜、食用キノコなどのアルカリ性食品、ビタミンCとEが豊富なミカン、サンザシ、トマト、植物油などの食品を多く摂取すると、色素沈着斑の発生を予防し、軽減することができます。にんじんジュースを頻繁に食べたり飲んだりしてください。ニンジンジュースにはプロビタミンAが豊富に含まれています。

6. 竹の葉と緑豆のお粥

【材料】もち米と白砂糖適量、竹の葉一掴み、緑豆適量。

【作り方】鍋に竹の葉と緑豆を入れ、水を加えて沸騰させます。しばらく沸騰したら竹の葉を取り除き、適量の白米を加えます。炊いてから食べることができます。お粥は美味しいです。お好みに応じて適量の白砂糖を加えることができます。 【効能】熱を消し肺を清め、日焼けの治癒にも役立ちます。

7. 菊花ドリンク

【材料】スイカズラ、タンポポ、白菊、氷砂糖少々。

【作り方】最初の3つの材料に水を加えてスープを沸騰させます。スープが出来上がったら氷砂糖を加え、冷めたらお茶として飲みます。

【効能】熱や熱を和らげ、日焼けの予防や治療に役立ちます。

上記の記事を通じて、シミの形成は体質と関係があること、またシミを治療する方法もいくつか知っているはずです。暑い夏には、傘を持ち、つばの広い帽子をかぶり、サングラスをかけ、夏に外出するときは長袖の服を着て、肌が直射日光や強い日光にさらされるのを効果的に避けることをお勧めします。最後に、皆様が日焼けによるシミに悩まされず、健康で美しくいられることをお祈りいたします。