肌が日光にさらされることによる利点と欠点。ニキビの原因になりますか?

日光浴は多くの人が大好きなものです。肌に太陽の光を当てているような気分になります。日光浴のメリットとデメリットは何でしょうか?日光にさらされるとニキビは発生しますか？

日光を浴びることの肌へのメリットとデメリット

1. メリット

適切な日光浴は人体に影響を与えるだけでなく、健康管理にも役立ちます。高次神経を調整し、睡眠を改善し、血圧を下げ、体の免疫力を高めることができます。新生児が日光浴をすると骨の発達も促進されます。

2. デメリット

日光に当たりすぎると、光線皮膚炎、つまり皮膚に紅斑、痒み、水疱、浮腫、目の痛み、流涙などの症状が現れます。皮膚が日焼けして皮がむけ、ひどい場合には皮膚がんを引き起こすこともあります。太陽光に含まれる紫外線は中枢神経や目に作用するため、人体に非常に有害です。

日光にさらされるとニキビは発生しますか?

日光にさらされてもニキビは発生しません。

日光を浴びると肌にさまざまな害を及ぼすのは紫外線によるものですが、紫外線はニキビの原因にはなりません。一定期間頻繁に日光浴をしてもニキビはできません。ニキビができる場合は、生活上の他の原因によるものであるに違いありません。

日光浴のメリットとデメリットをご紹介します。安心して日光浴をしてもニキビはできません。