メラトニンはそばかすを除去し、不眠症を治療できますか？

メラトニンは人間の皮膚に使用できるホルモンです。メラトニンはそばかすを消すことができますか?メラトニンはどのように作用するのでしょうか?メラトニンは不眠症を治療できますか？

メラトニンはそばかすを消すことができますか？

メラトニンはそばかすを消すことはできません。

メラトニンはシミのメラニンを直接撃退したり除去することはできないため、メラニンを生成する細胞を輝かせることができるためだけにメラトニンと呼ばれています。メラトニンという名前から、シミを消す効果があると誤解してはいけません。

一般的に、30歳未満の人はメラトニンを使用しないでください。妊娠中の女性、心血管疾患や脳血管疾患の患者、肝臓や腎臓の機能障害のある人、アルコールアレルギーのある人はメラトニンを慎重に使用する必要があります。

メラトニンの効果

1. 不眠症を軽減する

メラトニンは脳内の松果体から分泌される内分泌ホルモンで、昼夜の変化に応じて変化します（メラトニンは夜間に多く分泌され、日中は少なく分泌されます）。加齢とともにメラトニンの分泌は減少します。メラトニンがそばかすを消すことができるなら、私たち自身のメラトニンを使って早く寝てそばかすを消すことができるはずです。しかし、これはばかげています。

市販のメラトニンサプリメントは、長距離を頻繁に旅行し、時差ぼけに適応する必要がある人々に適しています。

2. 体の老化を遅らせる

メラトニンはそばかすを消すことができますか？メラトニン自体にはそばかすを消す効果はありません。研究によると、メラトニンはフリーラジカルを除去し、酸化を防ぎ、脂質過酸化を抑制することで細胞構造を保護し、DNA損傷を防ぐため、40歳前後の美容愛好家が早期老化と戦うのに有益です。ただし、メラトニンを使用するときは専門家のアドバイスに従い、乱用しないことが最善です。

3. 腫瘍と闘う体を助ける

メラトニンはそばかすを除去することはできませんが、化学発がん物質が体に与える影響をある程度軽減することができます。メラトニンは白血球の貪食能力と蓄積因子の産生を促進することにより、腫瘍の補助療法として使用することができます。さらに、研究では、メラトニンが一部の人々の乳がんの治療にも役立つ可能性があることも示されています。