閉鎖面皰の原因 閉鎖面皰を取り除く方法

時々顔に白い点や赤い点が現れることに気づいたことがありますか。この点は大きくなく、大きくなるようにも見えませんが、突き出ています。

閉鎖面皰の原因

1. 睡眠不足：

睡眠不足と夜更かしは、肌にとって最も大きなダメージとなります。睡眠不足は精神的に疲れやすく、夜更かしはイライラしやすく、肌のコンディションを整える要素に影響を与えます。

2. 化粧品の不適切な選択：

多くの女性の友人は、美しくなるために、無差別に化粧品を使い続けていますが、彼女たちが購入する化粧品は正規品ではありません。複数の化粧品を重ねると化学反応が起こりやすく、ひどい場合にはアレルギーを引き起こす可能性があります。化粧品を無分別に使用することで毛穴が詰まり、閉鎖性面皰が形成されます。

3. 薬の作用:

女性の中には性交中に長期間にわたって避妊薬を服用する人もいますが、これが体内のホルモン分泌を妨げ、ニキビの形成につながります。

4. 食事要因:

魚介類や揚げ物を頻繁に食べると、皮脂腺の増殖が刺激され、大量の皮脂が分泌されてニキビの原因になります。

5. 内分泌障害：

長期にわたる月経不順、過労、仕事と休息のバランスの悪さ、思春期の不適切なケアなどにより、皮膚疾患にかかりやすくなります。また、肌の手入れに十分な時間をかけられないことも、ニキビの原因となります。

閉鎖面皰を取り除く

1. フェイシャルケア

閉鎖面皰の発生を防ぐには、まずメイクを落とし、きれいに洗顔することです。顔にメイクが残ってはいけません。メイクの残りがしっかり落とされていないと、顔の毛穴が詰まりやすくなり、閉鎖面皰の原因となるため、しっかり落とさなければなりません。顔を洗うための洗顔料を選ぶときは、保湿効果の高い洗顔料を選ぶようにしましょう。夏は顔の皮脂分泌量が増えるので、硫黄石鹸や生理食塩水を加えて洗浄するといいでしょう。顔を丁寧に洗うように注意し、正しい方法と適切な強さで洗ってください。強くこすりすぎないでください。大きな円を描くようにマッサージしてから、きれいな水で洗い流してください。きちんと洗浄することによってのみ、その後のスキンケア製品の吸収が良くなります。

2. 精神的な側面

吹き出物は非常に厄介ですが、ニキビのように押し出すのが難しいわけではありません。強く押しすぎると出血しやすく、消毒しないと感染しやすく、顔全体が赤くなります。それでも、私たちは幸せな気分を維持する必要があります。イライラすればするほど、状況は悪化します。

3. 食事

ニキビのある友人は食生活に注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控え、特に揚げ物は避けなければなりません。ニキビは見えないほど小さいからと思わないでください。食生活に気を配らないでください。ニキビが密集して成長したときに後悔しても手遅れになります。

4. 日常生活

ニキビに悩む友人は、避妊薬などのホルモン含有薬をあまり服用しないことをお勧めします。赤ちゃんを望まないときは安全対策を講じるべきですが、避妊薬を長期間服用すると、将来妊娠しにくくなるだけでなく、体内のホルモン分泌が乱れ、問題が顔に反映されやすくなります。

5. ニキビを正しく潰す

閉鎖面皰は最も厄介なものです。痛みやかゆみはなく、顔に現れることも目立ちません。手で押し出すと、白い糸状の分泌物が見えます。正しいテクニックを使わなかったり、除去方法が適切でなかったりすると、感染しやすく、赤みや腫れを引き起こし、ニキビを形成します。自分で潰すとニキビの原因になりやすいので注意してください。ニキビを潰すには専門の美容院や病院に行くこともできます。自分で絞る場合は、正しい操作方法で絞る必要があります。皮膚を洗浄した後、2本の清潔な綿棒を使用して、ニキビの両側を強く押し、ニキビ内の線状の分泌物を取り除きます。圧迫するたびに、新しい綿棒を使用して傷口を清潔にし、傷口にマイルドで鎮静効果のあるトナーを塗布します（コットンパッドをトナーに浸します）。約 5 分間塗布します。

閉鎖面皰は非常に厄介ですが、予防することは不可能ではありません。上記の点を実践しても効果がない場合には、医療機関を受診することもできますが、安易に薬を飲むことはできません。必ずかかりつけの病院で治療を受けてください。実際、健康的な生活を送っている限り、ニキビとはおさらばできます。