冬に妊婦の唇が荒れてしまったらどうすればいいでしょうか？

冬は比較的乾燥しているので、唇が荒れやすいです。では、冬に唇が荒れてしまった妊婦さんはどうすればいいのでしょうか？妊婦の唇が荒れた場合、何を食べるべきですか?

冬に妊婦の唇が荒れたらどうすればいい？

1.天然ビタミンEを塗る

天然ビタミン E のカプセルを切り、就寝前に唇に塗ると、翌日の唇の乾燥やひび割れを防ぎます。

2.蜂蜜を塗る

蜂蜜には強力な保湿効果と肌の若返り効果があり、唇の保湿と保護に非常に適しています。唇が乾燥していると感じたら、蜂蜜を薄く塗って20分ほど放置します。または、まず蜂蜜をたっぷり塗ってから、唇の大きさに合わせてラップを切り、それを唇にかぶせて4分ほど放置してから洗い流します。

3.オリーブオイルを塗る

オリーブオイルは寝る前に使用でき、保湿効果に優れています。ただし、寝る前に唇が栄養分を吸収するまで約20分ほど待つ必要があります。そうしないと、簡単に枕に付着してしまいます。オリーブオイル以外にもごま油や椿油なども使えます。

4. 食べられる口紅を塗る

いわゆる「食べられる」口紅は単なる比喩であり、安全性のレベルが食品グレードの基準を満たし、原料が食品であるという事実を指しています。現在、妊婦専用のスキンケア製品の中には、大豆や米などの原料から作られているものもあります。この「食べられる」口紅は主に天然食品から抽出した成分で作られており、胎児の健康に害を及ぼす可能性のある色素、重金属、鉱油などの成分を含まず、安全で肌に優しい製品です。妊婦の唇が乾燥しているとき、「食べられる」口紅をいつでもどこでも塗ることができ、安全で便利です。

5. ベビーリップクリームを塗る

赤ちゃんに適したスキンケア製品は通常、妊婦も使用できるため、妊娠中の母親は赤ちゃん用の口紅を選ぶことができます。例えば、ピジョンのベビーリップクリームの場合、主な成分はオリーブオイル、ヒマシ油、食用ワックスベース、油性成分などです。唇の乾燥やひび割れを防ぎ、改善し、潤いを保ちます。

6.妊婦用のリップクリームを塗る

妊婦は、妊婦専用の口紅を使う必要があります。例えば、Jivi Baby VB 葉酸ロージー リップグロスは妊婦向けに設計されています。この口紅は、優しい処方で、深く保湿し、乾燥してひび割れた、青白い唇を瞬時に落ち着かせ、肌の活力を呼び覚まします。また、葉酸も豊富でアレルギー反応を引き起こさないため、妊婦にも最適です。

注意: 妊娠中の母親の唇が乾燥して皮が剥がれている場合、唇が裂ける恐れがあるため、手で唇の乾燥した皮膚を剥がさないでください。正しい方法は、3〜5分間熱いタオルを当て、その後柔らかいブラシで唇の古い角質を落とすことです。さらに、妊娠中の母親は舌で唇をなめてはいけません。唾液にはデンプンなどの物質が含まれているからです。水分が蒸発すると、デンプンが唇の水分を吸収し、唇がさらに乾燥してひび割れてしまいます。

冬に妊婦の唇が乾燥してひび割れたときの食事

1. リボフラビンを多く含む食品をもっと食べる

妊娠中の母親は、肝臓、腎臓、心臓、牛乳、卵などのスポーツ食品、インゲン豆や枝豆などの豆類、カラシナ、菜種、空芯菜、ほうれん草、大根の葉、アマランサス、青ニンニクなどの新鮮な野菜など、リボフラビンを豊富に含む食品を多く食べることで、唇の荒れを和らげることができます。

2. ビタミンAが豊富な食品をもっと食べる

サツマイモ、ネギ、ニンジン、卵、豚レバーなど、ビタミンAを含む食品を毎日の食事に加えると、局所的な皮膚の抵抗力が高まり、ひび割れを防ぐことができます。

3. ビタミンBが豊富な食品をもっと食べる

ビタミン B が豊富な食品をもっと食べることもできます。唇の荒れは体内のビタミン不足によって引き起こされることもあるため、ビタミン B の摂取は唇の荒れの治療に非常に有効です。

妊婦の唇の荒れについては以上です。これは食事療法で治療できます。