ローズマリーのエッセンシャルオイルの使い方とその効果と機能

ローズマリーのエッセンシャルオイルも一般的なエッセンシャルオイルであり、多くの人に使用されています。では、ローズマリーのエッセンシャルオイルはどのように使用すればよいのでしょうか?ローズマリーエッセンシャルオイルの効果と機能は何ですか？

ローズマリーエッセンシャルオイルの使い方

1. ヘアケア

ローズマリーにはヘアケア効果もあり、特に黒髪に効果的です。髪を黒く、つややかで、健康的にします。シャンプーするたびにローズマリーのエッセンシャルオイルを1〜2滴加えるか、シャンプー用の温水器にローズマリーのエッセンシャルオイルを3〜5滴加えると、フケが改善され、抜け毛を防ぐことができます。

2. 皮膚への効能

ローズマリーのエッセンシャルオイルには強い収れん作用があり、たるんだ肌を引き締め、毛穴の詰まりや腫れを軽減します。また、フケを改善し、髪の成長を刺激します。

式：

A. 肌の改善：強力な収縮作用があり、たるんだ肌を引き締め、かゆみを取り除きます。

ベースオイル20ml + ローズマリー5滴

B. 女性ケア：月経痛を和らげ、月経血不足の問題を改善するためのマッサージ。

ベースオイル10ml + ローズマリー5滴

C. フケの改善：フケを改善し、髪の成長を促進します。

シャンプー50ml + ローズマリー5滴

D. 髪の再生：ローズマリーのエッセンシャルオイル2滴とアップルサイダービネガー5mlを水で薄めてよく混ぜます。髪を十分に浸して、エッセンシャルオイルが毛包に浸透できるようにします。長期間使用すると、髪が黒くなり、輝き、魅力的になります。

E. 毛穴の引き締め：ローズマリーのエッセンシャルオイル2滴とベースオイル10mlを顔にマッサージすると、肌が引き締まり、毛穴が引き締まり、潤いが与えられ、シワが防げます。

3. 心理的影響

脳細胞を活性化し、心をクリアにし、記憶力を高めます。神経過敏、憂鬱、眠気を改善します。人々に活力を与え、精神を強化し、高揚感と興奮感を与えます。

式

心をリフレッシュし、記憶力を高める

A. アロマセラピーバーナーの水容器にローズマリーのエッセンシャルオイルを 2 ～ 3 滴加えます。心をクリアにし、思考を刺激します。勉強中や仕事中に吸入すると、記憶力を高め、注意力を集中させるのに役立ちます。

B. 思考や脳の使用に集中する必要があるときは、アロマテラピーランプにローズマリーを 3 滴落とし、15 ～ 20 分間拡散させます。

C. ローズマリーのエッセンシャルオイルを10滴、純水30mlに加え、よく振ってから空気中に噴霧します。心をリフレッシュし、精神を集中させ、空気環境を浄化し、仕事の効率を向上させます。

4. 頭痛を和らげる

A. ひどい頭痛があるときは、中指にローズマリーのエッセンシャルオイルを一滴垂らし、中指を使ってこめかみをマッサージすると、すぐに痛みが和らぎます。

B. 頭痛や偏頭痛がある場合は、ローズマリーのエッセンシャルオイルをスイートアーモンドオイル 10 ml に 3 滴加えて頭をマッサージすると、痛みが和らぎ、髪が保護されます。

5. 疲労を解消し、活力を高める

A. エッセンシャルオイルネックレスの中にローズマリーのエッセンシャルオイルを3～5滴入れて締めます。精神的な疲労、苦痛、心配、疲労を解消することができます。

B. ローズマリーには爽快感を与える効果があります。服や机の上に、ローズマリーのエッセンシャルオイルをふりかけたコットンボールやティッシュを置いてください。ローズマリーの香りは、自己認識を高め、活力を高めるのに役立ちます。

6.呼吸器系を調整する

A. ローズマリーのエッセンシャルオイルを3～5滴お湯に入れて嗅ぐと、風邪のときの鼻づまりを和らげることができます。

B. ローズマリーのエッセンシャルオイルをティッシュに1～2滴垂らして嗅ぐと、風邪による鼻づまりが緩和されます。

ローズマリーエッセンシャルオイルの効果と機能は何ですか？

まず、人体の血液循環を促進することができます

ローズマリーのエッセンシャルオイルを体に塗ると、毛穴を引き締め、毛穴の拡大が全体的な外観に影響を与えるのを防ぎます。抜け毛になりやすい人にとって、ローズマリーのエッセンシャルオイルの効果は特に顕著です。入浴後にこのエッセンシャルオイルを使用すると、頭部の毛包を効果的に縮小し、抜け毛を防ぐことができます。また、頭皮を刺激し、血液循環を改善し、髪の再生を促進します。

第二に、四肢の浮腫を軽減することができる

サービス業に従事している人の多くは、足のむくみに悩まされています。これらの問題の主な原因は、仕事中に足の筋肉が常に緊張した状態にあり、リラックスできないため、血液循環が悪くなるなどの問題が発生することです。ひどい場合は、足に静脈瘤を引き起こすこともあります。これらの問題が発生すると、加齢とともに身体にさまざまな不快感が生じ、歩行能力が制限されたり、低下したりします。そこで編集者は、ローズマリーのエッセンシャルオイルを使って疲れやすい体の部分を拭くことで、体をリラックスさせ、手足のむくみを和らげることをお勧めします。

第三に、体内の臓器を調節することができる

高品質のローズマリー精油は、使用者の心身を整えます。肌荒れやくすみに悩まされている人は多くいます。漢方医学の観点から見ると、これは体の内臓に問題があるためです。ローズマリー精油の香りは、脾臓、胃、肝臓などの臓器の健康を整えることができるため、珍しい健康食品でもあります。内臓が正常に機能すると、気分も良くなり、仕事の効率も上がり、生活の質も自然に向上します。

さて、ローズマリーのエッセンシャルオイルの利点がわかりましたね。