額のしわを消すには、まず眉毛をつまむ習慣を変え、手と顔の接触を減らし、しわを減らします。

いわゆる額のしわとは、額の皮膚に水平に分布するしわを指します。ひどい場合には、しわが重なり合って現れ、老化の兆候の1つとなります。しかし、今では多くの若者が額にシワを抱えています。

額のしわを消すには、まず眉毛をつまむ癖を直しましょう

1. 眉毛をつまむという悪い癖をやめる

額の筋肉組織の弾力性を低下させないように、手で額を圧迫する悪い習慣をやめるようにしてください。

2. マッサージをもっとする

顔の筋肉が緩むと、額のしわの原因になります。皮膚を引っ張ったり、眉毛を緩めたりするなど、特定のマッサージテクニックは額のしわを和らげるのに役立ちます。

3. 保湿とシワ防止

日常生活では、保湿マスクを使用することで、額の肌のケアに重点を置くことができます。キュウリの保湿パッチを自分で作って、額の皮膚に水分を補給し、顔のしわを減らすこともできます。水分補給はフェイスマスクに限定されず、シワ対策としてゼラチン質の食品を多く食べることもできます。その中でも、水分補給に良い果物は、体の水分を補給できるだけでなく、美容にも効果的です。

除去方法

マッサージ

1. 指先を使って額の中央から両サイドまで滑らせながらマッサージします。

2. こめかみを約2分間軽く押します。

3. 指先を使って額の中央から両側まで軽くたたきます。

タオルを使って生え際の上の皮膚をしっかりと包み、額の皮膚をぴんと張らせ、アンチエイジングエッセンスまたはオリーブオイルを塗り、中指、人差し指、薬指で額を前後に20分間優しくマッサージします。1日1回、1か月間続けると、額のしわを取り除くことができます。

立ったまま髪を洗う

通常、髪を洗うときにかがむ人が多いのですが、髪を洗うときにかがむと、水が目に入らないように額を寄せる必要があり、額にシワができやすくなります。なので、立ったまま髪を洗うのが一番いいのです。

徹底的に洗浄する

朝晩、マイルドな洗顔料を使って顔の汚れを落とします。洗顔の際には、額は指で縦にこすり、目の周りは内側から外側、目尻に向かって円を描くようにこすり、鼻の横は縦にこすり、耳の真ん中から下、口の周りは横にこすりましょう。

保湿マスク

水分不足は肌の老化を促進するので、週に1～2回行ってください。

保湿マスクは肌の水分量を増やし、しわを目立たなくさせます。また、白酢と吉安堂蜂蜜を適量混ぜて栄養パックを作り、一晩に一回額に塗ることでも額のしわを消すことができます。

ハニーキュウリマスク（美白・シワ対策）

新鮮なキュウリジュースを取り、ミルクパウダー、10グラムの江堂荊条蜂蜜、数滴の鳳有荊を加えてよく混ぜ、顔に塗ります。20〜30分後に洗い流します。または、キュウリを洗って薄く切り、顔に直接塗ります。保湿、美白、しわ取りの効果があります。

ハニーフェイシャルマスク

蜂蜜は肌に栄養を与え、肌の弾力を保つことができるため、「栄養マスク」とも呼ばれています。小麦粉や強力小麦粉に蜂蜜を加えてペースト状にし、洗顔後に顔に塗り、30分ほど経ってからぬるま湯で洗い流します。蜂蜜には臭いがあるので、レモン汁を数滴加えると臭いが軽減されます。

額のしわは、よくあるしわの 1 つです。額のしわがあると、顔がかなり老けて見えます。年齢を重ねるにつれて、額のしわはますます深刻になります。この問題を抱えているのは高齢者だけではありません。さまざまな理由により、多くの若者も早期に額のしわを抱えています。彼らは早期に老化していると言えます。女性の皆さん、自宅で額のしわを取り除くために上記の 4 つの方法を試すことができますが、より良い結果を得るには継続する必要があります。

防止

悪い習慣をやめましょう。手と顔の接触を減らしてください。顔を支えたり、顔を押さえたり、額に触れたりしないでください。

小さな動き。人を見る目を変えなければなりません。自信が足りず、胸や頭を高く上げず、眉毛を上げて人を見上げ、話すときに眉毛を動かすのが好きなため、知らないうちに額にシワが刻まれているのかもしれません。ですから、私たちはこうした悪い姿勢や自信のない考え方を捨て去らなければなりません。

市販の栄養たっぷりのシワ防止ローションやエッセンスを購入し、タオルを使って生え際の上の皮膚を引き締めて額の皮膚をぴんと張らせ、指先にシワ防止製品（超シワ防止製品は避けてください）を塗り、中指、人差し指、薬指を使って約20分間前後に優しくマッサージします。これを毎日朝晩1回ずつ1か月間行うと、シワを軽減または除去することができます。

さらに、豚皮やタラ肝油など、皮膚に弾力を与えるゼラチン質の食品を多く摂取するように注意してください。

夏は果物や野菜が多くなります。食べた後は、果汁や皮を使ってお肌に潤いを与えることができます。

さらに、卵白を使い、熟成酢を少しと蜂蜜を小さじ半分加えてよく混ぜ、額用の栄養マスクを作ります。さらに、自信を持ち、胸を張って、人生のあらゆる細部に立ち向かうことを自分に思い出させるために、メモを書いて筆箱や本に入れておくこともできます。幸福は根本的な薬です。