口周りのしわの原因：口周りのしわをなくすためのリップフィットネスエクササイズの3つのヒント

口周りの皮膚の老化も口周りのしわの原因です。時間の経過とともに、口周りの皮膚のコラーゲン含有量は徐々に減少し、網状組織が厚くなり硬くなり、弾力性が失われ、真皮が老化して薄くなり、表面の皮膚が緩んでしわが形成されます。無意識の笑顔は間違いなくあなたの年齢を明らかにします！

口角のしわをなくすための3つの唇のエクササイズ

上唇と下唇の接合部の皮膚表面の凹凸の縞模様は、口角の皮膚が収縮したりこねられたりすることで形成されます。

口角のしわは最も一般的な表情じわの 1 つで、通常は、頻繁に悲しんだり、口を尖らせたり、唇をすぼめたり、すぼめたりするなど、誇張した口の表情を頻繁に行うことによって生じます。

口周りの皮膚の老化も口周りのしわの原因です。時間の経過とともに、口周りの皮膚のコラーゲン含有量は徐々に減少し、網状組織が厚くなり硬くなり、弾力性が失われ、真皮が老化して薄くなり、表面の皮膚が緩んでしわが形成されます。無意識の笑顔は間違いなくあなたの年齢を明らかにします！

口角の皮膚の老化もシワの原因です。時間の経過とともに、口角の皮膚のコラーゲン含有量が徐々に減少し、網状組織が厚くなり硬くなり、弾力性が失われ、真皮が老化して薄くなり、表面の皮膚が緩んでシワが形成されます。

時間を止めて年齢の経過を防ぐことはできませんが、しわの出現を遅らせることはできます。肌をきちんとケアすることが重要です。また、大げさな表情の癖を直す必要があります。口角のしわにつながるだけでなく、目尻のしわ、眉間のしわ、額のしわなどの表情じわを助長する可能性があるためです。

皮膚の自然な老化プロセスにおいて、結合線維芽細胞のビタミンCの吸収および作用能力は加齢とともに徐々に低下しますが、ビタミンCはコラーゲン繊維の合成に欠かせない触媒です。コラーゲン繊維の合成量が減少するため、真皮による表皮の支持力が弱くなり、口角にシワができてしまいます。それでどうやって削除するのでしょうか?

口角にしわが寄ると、多くの人が不安になります。大げさな表情をつくれないだけでなく、無意識のうちに笑顔さえも抑えてしまいます。この抑えられている感覚は本当に不快です！そして、このアプローチは必ずしも正しいとは限りません。口角の厄介なしわを取り除くには、まず顔の筋肉を動かして引き締める必要があります。

口角のしわをなくすための3つの唇のエクササイズ！

1. 唇をこすってエアロビクスをする

唇を閉じて、片手の 2 本の指を使って唇の外側を優しくこすったり拭いたりします。こすった部分が赤くなり、温かくなったら止めます。年齢を重ねるにつれて、唇の輪郭はぼやけて見えなくなり、唇のアーチの形が不明瞭になり、顔全体の美しさが損なわれます。この方法は、口の形を効果的に維持し、口や歯茎の血液循環を改善します。

2. 唇を開けたり閉じたりする運動

口をできるだけ大きく開けて、「あー」という音を立てたり息を吐いたりしてから、再び閉じます。リズミカルに口を開けたり閉じたりを、100 回連続で、または 2 ～ 3 分間続けます。または、毎朝と毎晩「OE、OEOE」と30〜40回唱えます。これら 2 つの唇の開閉動作の原理は同じです。バラ色で輝く肌と弾力のある肌を維持するのに非常に役立ちます。

3. 唇を閉じて頬をふくらませる

左の頬を膨らませて強く息を吹き込み、口の左端から空気が流れ出るようにします。次に右の頬を膨らませて強く息を吹き込み、空気が口の右端から流れ出るようにします。これを数回繰り返します。唇を閉じて頬を膨らませ、人差し指で口の端を押してから引っ込めます。これを数回繰り返します。これらの動作により、頬の筋肉の萎縮や衰弱を防ぐことができます。