肌が日焼けしてかゆいときはどうすればいい？2、3のヒントで悩みは解決できる

夏は虎のようで、一瞬にして私たちの白い肌を炭のように変えてしまうことがあります。毎回この時期になると、美白の方法、保湿の方法、日焼けしてかゆい時の対処法など、みんなアイデアを出し始めます。それでは、見ていきましょう。

肌が日焼けしてかゆい場合の対処法

日焼けした肌のかゆみは、皮膚の基底層の水分が著しく失われることによって起こります。強い紫外線は皮下のメラノサイトを刺激し、急速に活性化します。また、このとき紫外線と日光は皮膚の水分を大量に蒸発させ、皮膚の基底層で深刻な脱水を引き起こし、皮膚が日焼けしたり、かゆみを引き起こします。このような問題が発生したときは、まず皮膚を修復し、水分を補給する必要があります。

注意: 日焼けしたその日にかゆみを感じる人もいれば、日焼けしてから 2 ～ 3 日後にかゆみを感じる人もいます。

すぐに冷やすために冷たい水で顔を洗ってください

肌が日焼けした後は、すぐに冷水で顔を洗うことを忘れないようにしてください。冷水で顔を洗うと、肌の温度がすぐに下がり、基底層が素早く保湿されて修復され、日焼けによるかゆみが軽減され、日焼けによる皮膚の剥離が抑制されるからです。

皮膚が急速に冷える理由

皮膚が長時間屋外にいると、大量の太陽光や紫外線を吸収するだけでなく、紫外線が熱に変換され、皮膚が急速に熱くなります。皮膚は一定の温度に達すると日焼けして焼けた状態になり、その後メラニンがゆっくりと皮膚の表面に沈着して日焼け色に変わります。この時、肌を冷やして保湿する必要があります。これにより、メラニンの沈着が緩和され、肌が冷えるだけでなく、肌の修復も促されます。

肌の日焼けやかゆみには水分補給に注意してください

日焼けで肌がかゆくなるときや、日焼けしたばかりのときは、特に注意して顔の保湿を徹底しましょう。そのため、紫外線や日光の影響で皮膚の基底層の水分が大量に蒸発し、皮膚がひどく乾燥してしまいます。顔の基底層に水分を補給することで、肌の脱水を解決・改善できるだけでなく、メラニンの沈着を緩和し、皮膚の微小循環の代謝を高め、一部のメラノサイトの代謝を促進することができます。

保湿スプレー

肌が日焼けした後は、保湿スプレーを携帯するのがベストです。保湿スプレーは一般的に鎮静効果と鎮静効果があります。定期的かつ不規則に肌に水分を補給すると、日焼け後の肌の敏感さを軽減し、肌の基底層で安定した迅速な水分サイクルを実現できます。肌が脱水していない場合にのみ、肌の微小循環がメラノサイトを迅速に代謝できます。

アイスマスク保湿

肌がかゆくなったり、日焼けしてしまったり、1週間ほど日焼けしてしまった場合は、毎晩アイスマスクを使って肌に潤いを与えることをおすすめします。アイスマスクを使用して肌に潤いを与えると、寒さに対する肌の敏感さが軽減され、肌とマスクのフィット感が向上し、マスク内の必須栄養素が肌ベースによく吸収されます。