SPF値が高いほど肌へのダメージは大きくなりますか？SPF値が高いほど良い

多くの人は、SPF が高ければ高いほど日焼け止め効果が高いと考えています。盲目的に日焼け止めを追求すると、SPF が高いほど肌に害を及ぼす可能性があることをご存知ですか?以下の記事でSPFと肌ダメージについて学んでください！

SPF が高いほど肌へのダメージは大きくなりますか?

SPF 30 を超える日焼け止めは肌にダメージを与える可能性があります。 SPF が日焼け防止の重要な指標であることは誰もが知っていますが、SPF 値が高いほど日焼け防止効果も高くなると誤解している人が多くいます。これは事実ではありません。日焼け止め指数（SPF）が高いほど、化学的な日焼け止めが多く添加されます。このタイプの日焼け止めは腐食性があり、添加量が増えるほど腐食性が高まります。日焼け止めを塗りすぎると、皮膚に浸透しやすくなり、アレルギーなどの問題を引き起こす可能性があります。したがって、SPF が高いほど、肌へのダメージが大きくなります。

高倍率の日焼け止めによる皮膚へのダメージ

皮膚の炎症

高倍率の日焼け止めには化学物質が多く含まれており、敏感肌でなくても肌を刺激する可能性があります。

皮膚がんを引き起こす可能性のある危険な成分

米国での最近の発見によると、日焼け止めの成分である酸化亜鉛は、日光にさらされると有害なフリーラジカル粒子を放出し、皮膚がんのリスクを高めます。つまり、日焼け止めは必ずしも安全ではないのです。

酸化亜鉛はフリーラジカルや有害な粒子を放出する

最近、日焼け止めに含まれるさまざまな成分が太陽の下でどのように変化するかを観察する研究が米国で実施されました。専門家らは、日焼け止めの成分である酸化亜鉛が強い日光にさらされると「フリーラジカル」と呼ばれる有害な粒子を放出することを発見した。 「フリーラジカル」が多すぎると、人間の細胞や細胞内の DNA 鎖が損傷し、皮膚がんのリスクが高まります。

日焼け止めの使用に関する誤解

日焼け止めの過剰使用

日焼け止め自体には一般的にメンテナンス機能がなく、紫外線を吸収するだけです。時間が経過すると日焼け止めの機能はなくなり、吸収した紫外線が大量に肌を刺激し、日焼け止めの効果がなく、肌が黒くなります。そのため、日焼け止めの時間が経過したら、必ず洗い流し、日焼け止め製品を一晩中つけたままにしないでください。

夏季のみ日焼け対策

日焼け対策は日焼けを防ぐことではなく、日焼けによるやけどを防ぐことであることはご存じのとおりです。大気中の紫外線は春夏秋冬を問わず降り注ぐため、一年中日焼け止めを塗ることをお勧めします。曇りの日は紫外線の透過率が90%に達することもあるため、雨の日でも日焼け対策は必要です。

日焼け止めを塗らずに外出しないでください

オフィスで働く人や在宅勤務をする人の多くは、外出しないのであれば日焼け止めを塗る必要はないと考えています。ガラスは紫外線をある程度遮断できますが、それでも紫外線はガラスを透過して肌にダメージを与えます。夏にずっと屋内にいる場合は、カーテンをきつく閉めない限り、適度な日焼け止めを使用することをお勧めします。