目の下のクマを消す6つのヒント：目の下のクマを和らげるアイスミルクアイマスク

目の下のクマは主に目の血行不良が原因です。市場には目の下のクマを効果的に軽減できるヒントが数多くあります。

目の下のクマを消す6つのヒント

1. 目の下のクマを和らげるアイスミルクアイマスク

材料: コットンボール、氷水、冷たい全乳

方法：

1. 氷水と冷たい全乳を1:1の割合で混ぜます。

2. コットンボールを混合物に浸します。

3. 次に、浸したコットンを目の上に約 15 分間当てます。化粧用コットンの代わりにコットンを使用することもできます。

2. ヨーグルトで目の下のクマを消す

ガーゼをヨーグルトに完全に浸し、約10分間目の周りに当てて、目の皮膚が水分と栄養を十分に吸収できるようにします。これにより、くまの退色と形成を抑制できます。さらに、目の下のたるみを効果的に取り除くこともできます。

3. ホットタオルでクマを消す

目の下のくまのほとんどは睡眠不足が原因で、目の周りの血液循環が異常になり、メラニンが沈着します。目覚めたらすぐに体温とあまり変わらない温かいタオルを目に当て、その後冷たいタオルに替えると効果的です。約10分で目の下のクマが半分くらいに減ります。

4. マッサージで目の下のクマを消す

目覚めた後は目の下のクマを取り除くのに良い時間です。起床後、両手で目の周りの皮膚を時計回りに円を描くように約5分間マッサージします。この方法は目の周りの血行を促進し、目の下のくまを解消します。

5. ホースシューは目の下のクマを消す

ヒシの実とレンコンを洗って皮をむき、清潔な包丁で細かく切り、ジューサーに入れて水2カップと混ぜ、残渣を分離し、目の周りに約10分間塗ります。レンコンとレンコンにはそれぞれ鉄分とタンパク質が豊富に含まれており、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があるため、目の下のクマを取り除くのに非常に効果的です。

6. クマのレシピ

材料：当帰10グラム、川芎3グラム、黄耆5グラム、紅花2グラム、チキンスープ1000グラム、白米100グラム。

作り方：最初の3つの材料を米酒で洗い、薄く切って布袋に入れます。チキンスープと水を加えて汁を沸騰させます。布袋を外した後、白米を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にしてお粥になるまで煮ます。 1日1回、数回に分けて服用してください。