外出前に日焼け止めを塗る時間はどれくらいが適切でしょうか？日焼け止めの正しい塗り方

日焼け止めを塗っているのに、なぜ多くの人が日焼けしてしまうのでしょうか?日焼け止めの塗り方が間違っていませんか？それとも、リンクの 1 つに何か問題があるのでしょうか?外出するどれくらい前に日焼け止めを塗るかということも重要です。それでは日焼け止めの正しい使い方を見てみましょう。

外出するどれくらい前に日焼け止めを塗るべきですか?

日焼け止めは塗った直後に効果を発揮するわけではないので、外出する15分前には必ず日焼け止めを塗ってください。日焼け止めを肌に塗った後、日焼け止めに含まれる日焼け止め成分が肌に吸収されるまでに一定の時間が必要です。そうすることで、日焼け止め成分が肌の基底層に沈着して保護膜を形成し、メラノサイトによる光の吸収を効果的にブロックすることができます。

日焼け止めを十分に塗るようにしてください

日焼け止めを塗る際は、使用量に注意する必要があります。日焼け止めを十分に使用しないと、理想的な日焼け防止効果が得られない可能性があります。そして、日焼けの危険性も多少はあります。一般的に、顔に日焼け止めを塗る場合は、1ドル硬貨ほどの量が必要になります。次に、手の甲に均等に塗り広げ、顔に軽くたたきつけます。

2時間ごとに日焼け止めを塗る

屋外で長時間運動する必要がある場合は、2時間ごとに日焼け止めを塗り直すことを忘れないでください。屋外スポーツをすると必ず汗をかき、日焼け止めも紫外線にさらされて吸収され酸化してしまいます。日焼け止めが完全に酸化されると、肌は保護されなくなり、日焼けや黒ずみを起こしやすくなります。特定のブランドの日焼け止めが1日中効果を維持できると信じないでください。PA値が高くても、2時間後には日焼け防止効果は弱まります。 PA は、一定の時間にわたって一定の日焼け防止効果を保証することしかできません。

日焼け止めを塗る前に保湿しましょう

外出して日焼け止めを塗る前に、基本的なスキンケアを忘れずに行ってください。基礎ケアにより日焼け止めが肌によく吸収され、使用後はスキンケア製品が肌に保護膜の層を与え、日焼け止めによる肌への刺激を軽減します。基礎スキンケアの後に日焼け止めを塗る理由は、基礎ケアによって日焼け止めを塗った後の肌の剥がれや吸収不良を軽減または解消できるからです。