ニキビの4大タブーとは？

多くの人が毎日ニキビと戦い、あらゆる方法を試していますが、なぜニキビは治らないのでしょうか？病気は口から来ると言われていますが、ニキビ除去も同じです。ニキビを除去するには、まず口をコントロールする必要があります。

ニキビがあるときに避けるべき食べ物は何ですか?

ニキビができやすい食事：

生の冷たい食べ物、例えばアイスクリーム、フローズンドリンク、生の冷たい果物など。大量に汗をかいている場合は、冷たいアイスクリームを一口食べたり、冷たいソーダを数口飲んだり、冷たいスイカを数切れ食べたりすれば、本当に天国のように幸せです。一時的に涼しさを感じても、体内の自然環境が破壊され、内分泌系や汗腺などが耐え難い刺激を受け、さまざまなニキビの発生に繋がることを私たちはほとんど知りません。

ニキビのある人のための 2 つの食事制限:

お酒、夜にビールを飲むのはとても楽しいことですが、飲む前によく考えなければなりません。健康が欲しいのか、それとも一時的な快適さが欲しいのか。アルコールは神経を麻痺させやすく、肝臓や体の他の部分に影響を与えます。また、飲酒量をコントロールすることが難しいことが多く、飲み過ぎてしまうこともあります。アルコールが内臓に与える影響は、皮下組織の分泌安定性を直接刺激し、見たくないニキビを形成します。

ニキビには3つのタブーがあります。

タマネギ、ショウガ、ニンニク、ピーマン、ネギなどの辛い食べ物は、神経や血管を刺激する生理作用があり、皮膚の下に隠れたニキビの再発を招きやすく、赤みや腫れを引き起こします。辛い食べ物はニキビのある人にとって一番のタブーです。ニキビを完全に治したいなら、辛い食べ物を避けなければなりません。

ニキビには4つのタブーがあります。

豚肉、揚げ物、デザート、油分の多いファーストフードなどの脂っこい食べ物は、脂肪やコレステロールが多いことで知られています。最近では、さまざまな調理法によって、この高カロリーの食べ物は非常に魅力的でたまらないものになっています。したがって、ニキビを防ぎたいのであれば、自分を抑えて、この種の食べ物について考えたり、触れたりしないようにしなければなりません。