スキンケアの基本ステップ スキンケアには正確で合理的な手順が必要です

女性にとって、肌の保護は生涯にわたるものです。肌にはそれぞれ特徴があり、適切なケア方法を選択する必要があります。多くの女性は日々のスキンケアを間違えており、それが肌にさらなるダメージを与える原因となっていることがあります。したがって、毎日のスキンケア方法は正確かつ合理的でなければなりません。以下の編集者からいくつかのヒントを学びましょう。

水分補給

日常のスキンケアでは、ぬるま湯で顔を洗う必要があります。冷たい水で顔を洗うと、皮膚に悪影響を与え、毛細血管が拡張して赤血球ができやすくなります。一方、熱いお湯は皮膚表面の保護油分を奪い、皮膚を乾燥させます。そのため、38～40度のぬるま湯で顔を洗う必要があります。

2: ローションを塗った湿布

多くの女性は、コットンにローションを染み込ませてから顔を軽くたたく習慣があります。コットンは水に浸すと硬くなります。顔を軽くたたくと毛細血管が拡張します。ローションの正しい使い方は、コットンを水に浸してから湿布をすることです。

3. メイク落としを長時間放置しない

メイク落としには界面活性剤が多く含まれており、メイクを乳化させて残ったメイクや汚れを落とすことができます。ただし、メイク落としを顔に長時間擦り付けるのはよくありません。40分程度で十分です。擦り付ける時間が長すぎると、洗剤で顔を洗っているのと同じになり、肌がくすんでしまいます。

4. 水分補給に重要なタイミングを逃さない

午前10時と午後3時に肌に水分補給をしましょう。最も簡単な方法は、顔に保湿スプレーを吹きかけることですが、乾燥した空気に水分が吸収されないように、湿度の高い環境で使用する必要があります。また、鉱泉水や普通の水を吹きかけるのではなく、必ず専用の「保湿噴水」を使用してください。蒸気を浴びると顔の水分とともに水分も蒸発し、肌が乾燥し、全体的な効果が得られなくなります。保湿効果の高いミストが肌表面に潤いを閉じ込めます。