朝の洗顔時に肌に良いものは何を加えると良いでしょうか？洗顔に良い6つのもの

朝の洗顔に何を加えると肌に良いかご存知ですか?これら9つのものをプラスすると、洗顔や肌のお手入れに効果的です。具体的に何なのか見ていきましょう。

肌に良い朝の洗顔料に何を加えるべきか

1. 米酢を加える

効果：皮膚細菌の増殖を抑制する

原理：酢自体が肌の酸性度とアルカリ度を変え、肌の角質層を柔らかくし、細菌の増殖を抑制し、毛穴を塞がないようにし、感染性皮膚疾患の発生を減らすことができます。

酢の種類としては、純粋な天然米酢が最適ですが、他の食用酢でも構いません。長期使用により、肌細胞の水分と栄養が増加し、肌の輝きと弾力が回復します。さらに、肌をきれいにし、ニキビの形成を防ぐこともできます。

方法：酢と水の比率は5％で、洗面器の水に7〜10滴垂らして洗顔します。

2. 緑茶を加える

効果：肌を引き締める、抗放射線

原理：すべてのお茶の中で、緑茶には茶ポリフェノールが最も豊富に含まれています。茶ポリフェノールには抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐことができます。

コンピューターの前で仕事をするサラリーマンの女性の場合、顔を洗うときに水に少し緑茶を加えると、効果的に放射線に抵抗できます。お茶に含まれるタンニン酸は、乾燥肌を跡形もなく消し去り、肌の色素沈着を抑制し、アレルギー反応の発生を軽減します。

さらに、お茶に含まれるタンニン酸は乾燥肌を和らげる効果があり、湿疹のある子供にも最適です。

方法：緑茶のティーバッグ1袋または緑茶2グラムを取り、急須で2リットルの水と一緒に沸かしてお茶を作り、お茶が温まったら顔を洗います。

3. 塩を加える

効果：古い角質や皮脂を取り除く

原理：塩水で顔を洗うと、古い角質が除去され、肌が引き締まり、赤くなった肌が落ち着き、皮脂が除去されます。厄介な「黒ずみ」も塩で優しくこするだけで取り除くことができます。脂性肌に約 1 週間使用すると、顔の肌が新鮮で柔らかく、透明感を帯びてきます。

方法：洗面器の水に小さじ2杯の塩を加えて顔を洗います。

4. 蜂蜜を加える

効果：アンチエイジング、乾燥防止

原理：蜂蜜は健康に良い食品です。人体に吸収されるアミノ酸、酵素、ホルモン、ビタミン、糖分を多く含み、皮膚の傷の治癒を促進し、老化を防ぎ、皮膚の乾燥を防ぎます。

方法: 普通肌から乾燥肌の人は、洗顔水にハチミツを2～3滴加えます。顔全体を濡らし、数分間軽くたたいてマッサージします。脂性肌の人は蜂蜜水で顔を洗うのは適していません。

5. 米のとぎ汁

効果：油分除去、保湿

原理：米水で顔を洗うと、特に保湿効果があります。米の表面にはカリウムが含まれており、顔の弱酸性環境を浄化するのに特に適しています。また、性質が穏やかで、肌を刺激せず、副作用もありません。ニキビや毛穴が大きい脂性肌に特に適しています。

方法：その日に使った米のとぎ汁を温めて使うだけで、効果は抜群です。

6.砂糖を加える

効果：角質除去、ニキビ跡の軽減

原理：白砂糖は古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を促進します。砂糖から抽出した天然成分にはビタミンB1、B2、B6、VCが豊富に含まれています。天然の美白製品と言え、絶対に安全です。

使用方法：洗顔後、適量の白砂糖を手に取り、水を加えてマッサージした後、顔に塗り、1分ほどマッサージしてから洗い流します。