朝と夜の肌のお手入れ方法は？朝と夜の肌のお手入れの正しい手順

日中と夜間の肌のケアはどのようにすればよいのでしょうか?以下に、朝と夜の正しいスキンケアの手順をご紹介しますので、一緒に学んでいきましょう。

朝と夜の肌のお手入れ方法

朝

1. 掃除に集中する

朝は、一晩の修復が終わった肌が最高の状態なので、過度なケアは必要ありません。一晩で分泌された余分な皮脂を洗い流すだけで十分ですが、基本的なスキンケアは必要です。

2. マッサージで「金魚目」を解消

朝起きたら、目が腫れているのは当然です。現時点では、アイケア製品だけでは目の腫れの問題を解決することはできません。適切な目のマッサージを行う必要があります。マッサージをすることでリンパの循環が促進され、余分な水分が排出されるからです。

3. 美白製品は注意して使用する

市販の美白製品の多くには、アルブチン、フルーツ酸、ビタミン C が含まれています。これらの物質は優れた美白効果がありますが、非常に不安定です。太陽の紫外線と反応してメラニンの生成を刺激します。美白効果は得られず、肌が黒くなります。

4. 肌を日焼けから守ることを忘れないでください

春夏秋冬を問わず、晴れでも雨でも、忙しく動き回るオフィスワーカーや営業マンであっても、日焼け対策は必須です。紫外線は皮膚に非常に有害であるだけでなく、透明なものなら何でもその威力を失うことなく透過します。したがって、何があっても日焼け止めを塗るべきです。

夜

1ペプシはまずメイクを落とす

メイクをしたら、厚くても薄くても、下地だけでも、メイク落としには気を付けましょう。普通のクレンジング剤で洗い流すだけではだめです。プライマーなどのメイクアップは親油性で肌への密着性が強く、単純な親水性の洗顔料では洗い流すことができません。

2. マスクはどのくらいの時間使用すればよいですか?

皮膚には独自の体内時計があります。午後8時から午後11時の間は毛細血管が最も弱く敏感になるため、この時間帯にフェイシャルマスクを塗ることはお勧めできません。フェイスマスクを塗る場合は、8時前か11時以降に行ってください。

デイクリームとナイトクリームを別々に3つ

夜は生理機能が自らを調整する休息期です。この時に最も必要なのは、肌に栄養を与え、細胞の新陳代謝を促進し、日中に肌が受けたダメージを修復し、栄養分を補給し、肌をより弾力性と繊細さにすることです。そこでナイトクリームが誕生しました。ナイトクリームは有効成分がより多く、より保湿性の高いテクスチャーになっています。