洗顔と美白のための6つのヒント

洗顔はスキンケアの前の重要なステップであり、誰もが毎日行う必要があることです。正しい洗顔方法は顔の血液循環を促進し、有害物質の排出を早めます。洗顔と美白のための6つのヒントを見てみましょう。

顔を白くする良い方法はありますか？

洗顔はスキンケアの前の重要なステップであり、誰もが毎日行う必要があることです。正しい洗顔方法は顔の血液循環を促進し、有害物質の排出を早めます。

参考に洗顔のコツを6つご紹介します。

1. レモン水で顔を洗う

効果：美白・シミ防止＋保湿

色白で完璧な肌を手に入れたいなら、レモンは必須アイテムです。レモン水の抗酸化作用は、体内のフリーラジカルによるダメージを防ぎ、老化の進行を遅らせるのに役立ちます。豊富なビタミン C は、アミノ酸によるコラーゲンの合成を助け、肌を保護し、早期のしわを防ぎます。

レモン水は皮膚のメラニンの蓄積を減らし、色素沈着を軽減する効果もあります。

方法：①自宅で洗顔後、化粧水をつけたコットンにレモン汁を3滴垂らし、顔を軽くたたいてなじませます。黄ばんだ肌の色を取り除き、化粧水の化学物質を溶かします。顔を白くし、角質を柔らかくし、毛穴を引き締める効果があります。

② 卵から卵白を取り出し、レモン汁を数滴加え、コットンに含ませて顔に塗り、15分ほど置いてからぬるま湯で洗い流します。新鮮なレモンを洗って皮をむき、スライスして広口の瓶に入れ、レモンがかぶるくらいの白ワインを加え、一晩浸します。翌日、殺菌した脱脂綿でワイン溶液を顔に塗り、15分後に温水で洗い流します。

2. お茶で顔を洗う

効果：シワを防ぐ

お茶には魔法の成分、茶ポリフェノールが含まれています。肌の抗酸化レベルを高め、フリーラジカルによる細胞へのダメージを防ぎ、肌細胞の成長を促進します。

実験により、茶ポリフェノールの抗老化効果はビタミンEの18倍強力で、シワを効果的に予防し、老化を遅らせることができることが確認されています。茶ポリフェノールには親水性基も多く含まれており、空気中の水分を吸収しやすく、肌の潤いを保つことができます。さらに、お茶に含まれるタンニン酸は肌の乾燥を和らげ、シワを効果的に予防します。

方法：洗顔後、お茶を顔に塗り、手で軽くたたくか、お茶に浸した綿棒を顔に2〜3分当ててから、きれいな水で洗い流します。最初にお茶の水で顔を洗ってから、洗顔料で洗うこともできます。お茶で顔を洗ったり、フェイスパックを塗った後は、お茶の色素が毛穴に浸透するのを防ぐために、必ずきれいな水で十分に洗い流してください。

注意：お茶は濃すぎる必要はありません。毎日飲む程度の濃度で十分です。お茶は、その日のうちに淹れるのがベストです。一晩置いたお茶を洗顔に使うこともできますが、効果は少し悪くなります。お茶に含まれるポリフェノールも酸化して着色物質を形成し、洗い流しにくくなります。緑茶は最高のお茶です。緑茶は発酵されておらず、自然の特性を保持しているため、最高の抗老化効果と浄化効果があります。

上記の 2 つの洗顔方法に加えて、酢水、塩水、米のとぎ汁で洗顔するのも良い効果があります。洗顔に関するヒントをもっと知りたい場合は、読み進めてください。

3. 酢​​水で顔を洗う

効果：ニキビ予防、美白

酢は日常的に摂取する調味料であるだけでなく、美容にも良い助けになります。酢は肌を美しくし、副作用もなく非常に効果的です。

酢水で顔を洗うと、皮膚細胞の水分と栄養が増加し、肌の輝きと弾力が回復し、角質層が柔らかくなり、肌が白くなります。殺菌効果もあります。肌が荒れている人は、酢水で定期的に入浴すると、肌が滑らかで繊細になります。

方法：白酢をキャップ一杯分、温水に加え、よく混ぜます。洗顔後、白酢水で顔を洗い、軽くたたいて、最後に冷水で洗って毛穴を引き締めます。

注意: 酢は酸性が強いため、直接肌に触れると簡単に肌を傷つける可能性があります。洗顔時に 7 ～ 10 滴ほど塗ってください。

4. 塩水で顔を洗う

効果: ニキビと戦い、皮脂を取り除く

塩水は、顔の毛穴に蓄積した油分、ニキビ、表面に露出した「黒ずみ」、皮膚表面の角質や汚れを効果的に除去します。塩水で顔を洗うことには殺菌・抗菌作用があり、肌の深層洗浄、抗炎症、殺菌の効果が得られます。塩にはニキビを抑える効果もあり、ニキビができやすい肌の緩和に非常に効果的です。