朝と夜の正しいスキンケア手順 時間帯別のスキンケア方法

ホワイトニングケアに最適な時期はいつですか？まだ知らない方は、私と一緒に正しい朝と夜のスキンケアの手順を見てみましょう。

朝と夜の正しいスキンケア手順の紹介

午前5:00～7:00

実はこの時期は大腸の経絡が流れている時期で、解毒の時期でもあります。この時期は、一晩休んだ後、皮膚の細胞に水分が蓄積され、リンパの循環が遅くなります。この時期にまぶたが腫れる人もいます。目の循環を高め、目の下のたるみを引き締めるアイクリームを使うとよいでしょう。

スキンケアのヒント:

A. 清掃：

目覚めたら、まずはマイルドな洗顔製品を使って洗顔しましょう。洗顔前に温かいタオルを顔に当てて朝のイライラを吹き飛ばし、細胞を目覚めさせてから洗顔しましょう。

B. アイマッサージ：

水分代謝が悪く、水を飲みすぎたり、前の晩によく眠れなかったりした女性の中には、突然目の下にクマや腫れが生じる人もいます。一晩菊茶を氷で湿布すると、肌の水分が除去され、目の下のたるみが緩和されます。このとき、アイクリームと組み合わせて簡単なマッサージを行うと、目の皮膚が活性化され、一日中元気に過ごせます。

午前8:00～12:00

人々が仕事をしているこの時間、道路の空気汚染は深刻です。この時間には、まだ吸収されていないスキンケア製品にほこりが吸収されるのを防ぐために、大きなマスクを着用して自分自身をマスクスーパーマンにする必要があります。会社に到着すると、顔がほこりで覆われます...

スキンケアのヒント:

A. 水分補給:

デスクの前に大きなスプレーを用意する必要があります。女の子はスプレーボトルを使用して肌に水分を補給し、潤いを保ち、長時間のデスクワークによる肌の水分の蒸発を防ぐことができます。

B. 医療美容プロジェクト

朝は肌の新陳代謝が高まり、肌の抵抗力が高まるため、この時間帯に脱毛やタトゥーなどの美容プロジェクトを行うことができます。その他の医療美容プロジェクトも実行できます。また、歯を抜く必要がある場合は、午前中に行うことができます。午後は肌と体が疲れているため、あまり適していません。

午後12:00～13:00

朝の高圧的な戦いの後、正午までに疲れ果ててしまいます。人体と同じように、肌も疲れると小じわができやすくなります。このとき、紫外線や外部汚染に対する抵抗力は非常に弱いです。そのため、正午に屋外で走らないことをお勧めします。このときに肌がダメージを受けると、後で修復するのが難しくなります。

スキンケアのヒント:

A. 日焼け対策:

日中は肌が最も傷つきやすく、最もストレスを受けます。また、日中は誰もが食べ物を探しに出かけ、太陽が最も有毒な時間でもあります。この時間には、外出する前に日焼け止めを塗り直す必要があります。また、ちょうど般若心経が流れている時間帯なので、騒がしいよりは静かな方が良いです。そのため、正午に少し昼寝をして心身を鍛えることをお勧めします。お昼寝をする場合はメイクを落とす必要はありません。お肌がリラックスした状態なので、毛穴が詰まったりすることはありません。（午後ずっと寝ている女性もメイクは落としたほうがいいですよ～）

B. マッサージに最適な時間：

エステに行くには最適な時期です。この時期にスキンマッサージをすると、肌がリラックスし、新陳代謝が促進されます。自宅にいる場合は、指先で数分間優しくマッサージしてください。こめかみ、目頭、鼻の両側、口角の下を5秒間強く押し、その後ゆっくりと持ち上げます。深呼吸をし、押し下げるときに息を吐き、持ち上げるときに息を吸います。マッサージ後、目を開けると目が明るくなっているのが分かります！

13:00～15:00 午後

ちょうど小腸の経絡が走る時間であり、主な吸収時間でもあります。ダイエットしたい女性は食事をコントロールする必要があります！ (*^__^*) 人体の静電気が最も弱い時期でもあります。髪が乾燥している女性の場合は、髪をとかすのに最適です。頭皮を刺激し、髪の成長を助けます。