肌のシワの原因 肌のシワの原因とシワの除去方法

年齢を重ねても肌のケアを怠ると、シワができてしまいます。では、シワができる原因は何でしょうか？その理由を以下に挙げてみます。

肌のシワの原因

シワは、皮膚の収縮により皮膚の表面に形成される凹凸の線であり、皮膚の老化の最初の兆候です。 25歳を過ぎると肌は老化し始め、しわが徐々に現れてきます。出現する順序は、一般的に額、上瞼と下瞼、目尻、耳介前部、頬、首、顎、口の周りの順です。顔のシワは萎縮性シワと肥厚性シワの2種類に分けられます。萎縮性シワは、目の周りに無数にできる小さなシワのように、薄くもろく乾燥した皮膚にできるシワです。一方、肥厚性シワは、額や唇の周り、顎のシワのように、数は少ないものの、密度が高く深い質感を持つ脂性皮膚にできるシワです。

シワの原因:

皮膚のしわ対策の科学者は、25歳前後で目尻に浅い小さなしわや目の下のたるみが現れ、39歳前後で額のしわが深くなり、目尻にカラスの足跡が現れ、上まぶたや下まぶたに程度の差はあるもののしわが現れるようになると指摘しています。

年齢を重ねるにつれて、しわは徐々に顔に現れます。長年の洗礼を受ければ、しわは誰にとっても避けられないものになります。しかし、しわが加齢によるものでない場合は注意が必要です。

体と皮膚の水分不足

皮膚の最も外側の層は角質層であり、体から水分を補給したり、外部から水分を吸収したりできることは誰もが知っています。保湿とは、肌の水分量を適切なレベルに保つことです。

一般的に、最も適切な肌の水分量は10〜20％です。10％を下回ると、肌は乾燥し、荒れてたるんで見えます。時間が経つと、シワが現れます。

心理的要因

人々は落ち込んだり、イライラしたり、引きこもったりすることが多く、顔には悲しげで神経質で抑制された表情がよく見られます。この表情は顔の筋肉に影響を及ぼし、縦じわや横じわを生み出し、徐々に老化の兆候が現れます。

感情の不均衡は人体の気と血の循環を悪くし、顔の皮膚は血液の栄養を失い、しわが現れます。

慢性的な睡眠不足

睡眠不足が続くと、肌の調整機能が損なわれ、顔がやつれて老化やシワができやすくなります。

十分な睡眠は、皮膚を含む体のさまざまなシステムの修復に必要です。長期にわたる睡眠不足は、皮膚の早期老化を引き起こします。

露出曝露

日光に過度にさらされると、皮膚が損傷し、顔、手、首の皮膚が乾燥して薄くなり、弾力性が失われ、弾性繊維とコロイド繊維が正常な機能を失い、皮膚が徐々にたるんでしわになります。

ライフスタイルと毎日のメイク

長期にわたる過度の喫煙や飲酒も肌の老化を早め、早期のしわの原因となり、老けてやつれた印象を与えます。

化粧品を不適切に使用すると肌の質感が損なわれ、パウダーを使いすぎると顔に小じわが現れることがあります。