全身を白くするには？全身を白くしたいなら、この方法に従えば1ヶ月で驚くべき結果が得られます！
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水は言うまでもありません。美肌は水と切り離せません。喉が渇くまで飲まず、決まった時間に決まった量を飲みましょう。毎日、純粋な牛乳、ヨーグルト、ジュースを 1 杯飲む習慣をつけましょう。ビタミンを補給するために、リンゴ、ナシ、バナナなどの果物をもっと食べましょう。しばらくすると、肌が明るく滑らかになっていることに気づくでしょう。 1. 化粧をしないようにする できれば化粧をしないようにしますが、やむを得ない場合は薄化粧をしてください。 2. メイク落としは徹底する 必ずメイク落としを使ってメイクを落とし、その後洗顔料でしっかりと洗い流してください。 3. オンラインで過ごす時間を減らす インターネットサーフィンをした後は、必ず丁寧に顔を洗ってください。洗顔料を使って顔についた自由電子をできるだけ洗い流すのがベストです。 |
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