冬の保湿のヒント 肌をより潤わせる8つの保湿法

冬は乾燥して寒いので、水分補給がとても重要です。では、冬に水分を補給するにはどうすればいいのでしょうか?以下では水分補給の方法を8つ紹介しますので、見ていきましょう。

冬の水分補給のヒント

冬は肌が乾燥して荒れやすいので、冬のスキンケアは欠かせません。

冬は水分が減り、肌の角質層の水分量も急激に低下します。水分を失った肌は以前よりも弱くなりやすく、ひどい場合はシワの形成につながることもあります。

そのため、冬のスキンケアの重要性が想像できます。それは私たちの注意を引くはずです。

これがあなたにとって正しい方法です！

01

優しく保湿効果のある洗顔料

熱いお湯ではなく、ぬるま湯で顔を洗ってください。ニキビや吹き出物があっても、顔を2回以上洗わないでください。

クレンジング製品は肌に優しいだけでなく、アミノ酸などの保湿成分も含まれている必要があります。角質除去を促進する成分を含む製品を使いすぎないようにしましょう。

02

顔をきちんと洗う

まず手を洗ってから、洗顔料を手に取り、豊かな泡を手のひらに広げます（泡立てネットを使って直接泡を出してもいいです）。その泡を顔に当てて、少なくとも1分間優しくマッサージします。

その後、きれいな水で洗い流します（Qiqi は以前、水は熱すぎたり冷たすぎたりしないように注意し、20〜40℃ が最適だと言っています）。洗浄プロセス全体は 2 分以内に完了する必要があります。

03

頻繁に角質を除去する

細胞のターンオーバーにより季節ごとに古い角質が蓄積されるため、肌の輝きを取り戻すには角質除去がやはり必要です。

ただし、ニキビの原因となる死んだ皮膚細胞や細菌を取り除くために、週に一度は優しくスクラブしてください。

04

リップクリームで唇に潤いを与えましょう

冬の気候は乾燥しており、冷たい風が吹き荒れます。唇の皮膚は非常に薄くて繊細なので、水分が蒸発しやすく、唇が乾燥してひび割れやすくなります。

保湿効果のある口紅を選び、頻繁に使用しないでください。1日2～3回が最適です。

05

水分補給はしっかり行う必要があります

冬の肌にとって水分が重要であることは明らかです。水分は肌を健康でふっくらと弾力のある状態に保つ重要な要素です。

そのため、保湿因子や各種栄養素が豊富に含まれた保湿スキンケア製品を選ぶ必要があります。

06

肌タイプに合わせて化粧水を選ぶ

1) 非角質除去ローションの場合は、手のひらに注いで温めてから顔に軽くたたくように塗ります。いわゆる非角質除去ローションには、美白、保湿、アンチエイジングなどの機能があり、より良い結果を得るには、皮膚の角質細胞と毛穴の隙間に沿って下層に浸透する必要があります。

しかし、冬場は冷たい化粧水が肌に触れると肌が刺激されて引き締まってしまい、肌に浸透しにくくなるので、顔に塗る前に手のひらに取って温める必要があります。

2) 角質除去ローションの場合は、コットンに注いで優しく拭くだけです。ローションの中には、マイルドな角質除去機能を持つものもあります。このタイプのローションの場合は、特別な処理は必要なく、コットンに注ぐだけです。