冬のスキンケアのヒント：冬でも肌を楽にするためのヒントを学びましょう

手足の凍傷や乾燥肌など、冬にはよくある肌トラブルがたくさんあります。寒い冬に肌をうまく対応させる方法を一緒に学びましょう。

冬のスキンケアのヒント

心が大きければ大きいほど、舞台も大きくなります。小さな妖精たち、寒い冬がやってきました。冬は気候が非常に寒く乾燥するため、体の新陳代謝が遅くなりやすくなります。皮脂腺の分泌が減少し始め、皮膚表面の細胞の再生時間が長くなります。厳しい寒さの中で注意深いメンテナンスに注意を払わないと、かつては明るい肌がくすんで荒れてしまいます。冬によくある問題は次のとおりです。

凍傷について

原因

凍瘡は寒さによって引き起こされる局所的な皮膚の炎症損傷であり、再発しやすい傾向があります。皮膚の水分量が多い人は凍傷になりやすいです。秋から冬の寒さが凍傷の主な原因です。

パフォーマンス

耳や手に突然、かゆみや赤み、斑点のあるできものが現れたら、これらの症状を軽視しないでください。 （凍瘡は触ると非常に冷たく感じられ、主に末端の血行不良が原因です。鼻先、頬骨、耳、手足の指などに発生しやすいです。）

処理

凍傷に対処する間違った方法：火で体を温めないでください。

火で体を温めると、短時間で血管を拡張できますが、実際には血管の収縮機能が阻害されるため、良好な血液循環が確立されません。したがって、凍傷になったときは火に過度にさらされないようにしてください。

理学療法など、特定の穏やかな温め方法を使用できます。

暖かくしてください。患部に手袋、厚手の靴と靴下を着用し、必要に応じて耳栓とアイマスクも役立ちます。徐々に温まってくる温水バッグを使うのもよいでしょう。

局所的なマッサージや運動も必要です！

皮膚に損傷がない場合は、複合多硫酸ムコ多糖類軟膏、カプサイシン軟膏、ビタミンE軟膏などを使用して、局所の循環の回復を促進することができます。

潰瘍がすでに破裂している場合は、感染を予防および抑制するためにムピロシン軟膏または複合ポリ粘着剤B軟膏を使用することができます。

洗濯の際には絶対に熱いお湯を使用しないでください。また、靴や靴下を締めすぎないように注意してください。さらに、湿気、冷たい風、栄養失調、貧血、運動不足なども症状を誘発し、悪化させる可能性があります。

乾燥肌

原因

乾燥肌は極めて一般的な自然現象です。気温が下がると、皮脂腺の分泌が減少します。同時に、寒さ、風、砂、周囲の湿度の低下により、肌の水分が急速に蒸発します。これらはすべて環境要因です。

夏用のスキンケア製品を使い続けるなど、秋冬に間違った生活習慣を身につけてしまうと、肌の乾燥を引き起こすこともあります。夏は肌が脂っぽくなるので、軽くて涼しいスキンケア製品（ジェル、保湿スプレー、乳液、ローションなど）を使うのが一般的です。

そのため、夏用のスキンケア製品は秋や冬の気候条件に対応できません。

解決

冬は肌がさらに乾燥するため、夏に使用したオイルコントロール洗顔料は冬の乾燥肌には適さなくなります。冬場は、よりマイルドな洗顔料を選び、使用回数を減らすようにしましょう。極度に乾燥した肌の場合は、ぬるま湯だけで顔を洗ってみてください。

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次に、肌に潤いと栄養を与える作業を行います。保湿効果の高いエッセンスを顔に塗り、その後保湿クリームを塗ると、さらに保湿効果を高めることができます。