肌に潤いを与える正しい方法 3つの誤解を避ける

今日は肌の水分補給に関する誤解をいくつか紹介します。では、肌に正しく水分補給するにはどうすればいいのでしょうか?下のエディターを使って、肌に水分を補給する正しい方法を見てみましょう。

肌に水分を与える正しい方法

適切な製品を選択してください。肌が乾燥している場合は、表面だけに潤いを与えるのではなく、肌の奥深くまで潤いを与える適切な製品を選択してください。スキンケア製品を適度に使用して、水分補給、保湿、水分の閉じ込めを行ってください。保湿スキンケアを行うたびに、クレンジング、水分補給、保湿が不可欠です。

これらの肌の保湿方法はすべて詐欺です

水分補給の間違い1：保湿剤をたくさん使う

乾燥している天候では、保湿剤をたくさん塗っても水分はすぐに蒸発してしまいます。そのため、保湿剤を大量に使用しても、乾燥肌の問題を根本的に解決することはできません。逆に、スキンケア製品を使いすぎると、毛穴が詰まり、肌トラブルを引き起こす可能性があります。

水分補給の誤解2：水をたくさん飲めば水分補給できると思っている

肌に潤いを与えたいなら、もっと水を飲まなければならないとよく考えられますが、これは真実ではありません。ほとんどの人は肌の補給を外部環境に頼っていますが、定期的に水を飲むことは体内の新陳代謝を促進し、解毒や体内の熱を下げる効果しかありません。水を多く飲むと、体内の電解質やミネラルが奪われ、肌の水分を保持する能力に影響を及ぼすことがあります。

水分補給に関する誤解3：毎日長風呂をする

頻繁に入浴すると、皮膚表面の天然の皮脂腺が簡単に損傷し、皮脂の損失が加速して乾燥肌の問題を悪化させます。冬はシャワーを浴びるのがベストです。1回の入浴時間は15分を超えないようにしてください。浴槽で入浴する場合は、20分以内に時間を調節するのがベストです。入浴後は保湿スキンケア製品を塗るのがベストです。