正しい洗顔方法 多くの人が洗顔時にこのような誤解を抱いています

肌のタイプや習慣は人それぞれです。毎日、顔にスキンケア製品をフルセットで塗る人もいれば、肌を清潔に保ち、製品の一部だけを塗るか、まったく塗らないことを好む人もいます。習慣に関係なく、全員が同じ基本に従います。それは、顔を洗うことです。顔を洗うことは非常に一般的なことですが、間違ったやり方をしている人がたくさんいます。

正しい洗顔方法

顔は夜だけでなく朝にも洗顔する必要があります。顔にほこりや細菌、油などが長期間蓄積すると、顔の細菌感染を引き起こし、ひどい場合にはニキビが発生することがあります。朝と夜に1日2回洗ってください。朝晩洗顔をすると、肌に潤いを与えるスキンケア製品を塗りやすくなり、皮脂や細菌から肌を守ることもできます。朝と夜に1回ずつ洗顔することをお勧めします。

洗顔の3つの大きな間違い

顔を洗う前に手を洗わない

多くの人は、顔を洗うときに手も洗うだろうと思って、顔を洗う前に手を洗っていません。これは間違っています。髪をとかしたせいで手が少し脂っぽく感じたり、バスに乗って家に帰るときに手すりやドアノブを握ったりすると、手に汚れや脂、細菌が付着します。このように直接顔を洗うと、これらが顔に付着し、不要な二次汚染を引き起こす可能性があります。

生え際を洗わない

顔を洗うときに生え際も洗う必要がありますが、これは多くの人が無視している問題かもしれません。生え際を洗わないと、洗顔料などの洗浄剤が顔に残り、毛穴詰まりや肌の乾燥、さらには皮膚アレルギーを引き起こし、肌にダメージを与える可能性があります。顔を洗うときは、特に生え際や鼻の横など、しっかりとすすいでください。

水温が高すぎるか低すぎる

お湯が熱すぎると肌の油分が洗い流され、顔が乾燥しやすくなります。一方、冷たい水で顔を洗うと肌が刺激され、毛細血管が損傷します。多くの人がこの両方の影響を受ける可能性があります。まず、過熱水を使用して顔の毛穴を開き、より徹底的に洗浄します。次に、過冷却水を使用して顔の毛穴を引き締め、水分を閉じ込めます。しかし、縮んでいるのは毛穴ではなく、血管です。刺激を受けて変化するのは血管であり、人間の皮膚の色は血管の安定性に依存するため、過熱または過冷却された水は皮膚に対して強い刺激効果を持ちます。洗顔にはぬるま湯を使用することをお勧めします。脂性肌の場合には、少し熱いお湯を使用することもできます。