朝晩の正しいスキンケア手順、美容とスキンケアの7つのヒント！

毎日のスキンケアは、女性にとって必須のコースです。一般的に、人々は日中のスキンケアにのみ焦点を当てています。実際には、より良い肌を手に入れるためには、朝と夜に肌のケアをしっかり行う必要があります。したがって、日中と夜のスキンケア方法も異なります。では、朝と夜はどのように肌のケアをしていますか?

朝

1. クレンジングが鍵です。一晩の修復後、肌は翌朝最高の状態になっているので、あまり手入れは必要ありません。一晩中に分泌された余分な皮脂を洗い流すだけで十分です。

2. マッサージで「金魚目」を解消。朝起きたら目が腫れているのは当然です。現時点では、アイケア製品だけでは目の腫れの問題を解決することはできません。適切な目のマッサージを行う必要があります。マッサージをすることでリンパの循環が促進され、余分な水分が排出されるからです。

3. 美白効果のある製品を使用するときは注意してください。市販されている多くの製品には、アルブチン、フルーツ酸、ビタミン C が含まれています。これらの物質は優れた美白効果がありますが、非常に不安定です。太陽の紫外線と反応してメラニンの生成を刺激します。美白効果は得られず、肌が黒くなります。

4. 春、夏、秋、冬、晴れ、雨、オフィスワーカー、営業マンなど屋外で動き回ることが多い人でも、日焼け対策は必須であることを忘れないでください。紫外線は皮膚に非常に有害であるだけでなく、透明なものなら何でもその威力を失うことなく透過します。したがって、何があっても日焼け止めを塗るべきです。同じ顔でも、その時によって肌の状態は異なります。

夜：

1. メイク落としは、厚くても薄くても、下地を塗っただけでも、メイク落としには注意が必要です。普通の洗顔料で洗い流すだけではだめです。プライマーは親油性の化粧品の一種で、肌への密着性が強く、単純な親水性の洗顔料では洗い流すことができません。

2. フェイシャルマスクを塗る適切なタイミング: 肌には独自の体内時計があります。午後8時から午後11時の間は毛細血管が最も弱く敏感になるため、この時間帯にフェイシャルマスクを塗ることはお勧めできません。フェイスマスクを塗る場合は、8時前か11時以降に行ってください。

3. デイクリームとナイトクリームは別々に使用します。夜は生理機能が自らを調節する休息段階です。この時に最も必要なのは、肌に栄養を与え、細胞の新陳代謝を促進し、日中に肌が受けたダメージを修復し、栄養分を補給し、肌をより弾力性と繊細さにすることです。そこでナイトクリームが誕生しました。ナイトクリームは有効成分がより多く、より保湿性の高いテクスチャーになっています。

肌のお手入れをする際には、昼と夜の違いを踏まえて自分に合ったスキンケア方法を考えていく必要があります。スキンケアには「適切な薬で症状を治療する」ことが求められます。肌の特徴に合わせて、自分に合ったスキンケア方法を確立しましょう。そうすることで、肌に栄養を与え、修復することができます。