冬でも肌の潤いを保つ方法 冬でも肌の潤いを保つ方法

今日は冬の肌の保湿方法を紹介します。冬は乾燥し、肌も乾燥しやすくなるので、保湿がとても大切です。一緒に見ていきましょう。

冬に肌に潤いを与える方法

スキンケアのヒント1：クレンジングは優しく

多くの女の子は顔を洗うときに注意を払っていません！乾燥肌は秋冬に角質除去をする必要はありませんが、脂性肌は月に1回角質除去をするだけで十分です。冬は肌が乾燥して皮がむけやすいので、クレンジング剤を選ぶときは、特にアレルギー肌や乾燥肌に優しいものを選ぶようにしてください。 ！

スキンケアのヒント2：ナイトクリームは必須、怠けないで

夏に顔クリームを使用しないのは当然です。油っぽさやニキビの原因になる可能性があるからです。しかし、冬は夜間に肌を修復するのが最も効果的なので、フェイシャルクリームは欠かせません。顔用クリームを選ぶときは、一般的に肌に浸透しやすく透明なものを選び、とろみのあるものは避けましょう。

スキンケアのヒント3：アンチエイジングのためのアイケア

25歳を過ぎると、女性のまぶたは急速に老化が始まり、水分が急速に失われ、しわや小じわが急速に増加します。 ！ ！

目の周りの皮膚は乾燥しがちです。十分に注意しないと、くすみや乾燥が起こりやすく、たるみやゆるみの原因になります。

アイクリームは欠かせません。アイマッサージと組み合わせることで、吸収を促進し、冬でも目の周りの肌をとても柔らかく保つことができます。

スキンケアのヒント4：日焼け対策を怠らない

日焼け対策は女性が一生やらなければならないことです！冬は太陽がないから日焼け対策は不要だと思わないでください。寒いからといって紫外線が降り注ぐのを止めることはできません。

最も強い紫外線はUVAで、肌の老化、脱水、乾燥、くすみの原因となります。 ！日焼け止めを使わないということは、肌がゆっくりと老化していくということです。 ！

スキンケアのヒント5：油分を補給し、保湿する

冬は肌が引き締まり、乾燥してかゆみが出やすくなります。この問題を解決するには、油分と水分を補給する必要があります。保湿水を使って肌に湿布をし、その後エッセンスとクリームを使って肌の水分を閉じ込めることを忘れないでください。

使用するシャワージェルは保湿タイプに変え、シャワー後は必ずボディローションを塗るようにしましょう。

毎日、温かい水を多めに飲んで、体内から十分な水分を補給しましょう。喉が渇いたときだけ水を飲むと、体はすでに「脱水状態」になっています。

スキンケアのヒント6：寒くなったら食生活に気を付け、適度に運動しましょう

食べることはできますが、特に日中は仕事で忙しく、夜はパーティーが続く現代のサラリーマンにとっては、食事はバランスが取れていなければなりません。彼らはよく火鍋を食べますが、食べている間は幸せな気分になるかもしれませんが、食べた後はイライラするだけでなく、顔に吹き出物が出ることもあります。食後は水分を多めに摂り、果物を多めに食べることをおすすめします。そして口をしっかりコントロールしましょう！

さらに、寒くなると活動が鈍くなり、汗をかくこともできなくなるため、顔に毒素が溜まり、肌がくすんでしまいます。