自分だけの美容茶の作り方：女性はこれらのお茶を飲んで美容を改善できます

今日は、自分で作る美容茶の作り方をご紹介します。美容茶をたくさん飲むと、美容やお肌に良い影響が出てきます。一緒に見ていきましょう。

自分だけの美容茶の作り方

自家製の美容茶の作り方を学んだ後、熱いお茶をポットに入れて、本を手に取り、夕暮れ時の夕日の下で人生について考えるのは、とても心地よくリラックスできます。

緑豆菊茶

材料：菊10グラム、緑豆ペースト30グラム、レモン10グラム、蜂蜜少々。

作り方：菊を水に入れて沸騰させ、絞りたてのレモン汁と緑豆汁を菊水に加えてかき混ぜます。温かくなったら蜂蜜を少し加えて飲みます。

効能: 不純物を取り除き、肌に栄養を与え、毛穴を引き締め、ニキビを除去します。

緑豆は体を冷やし、夏の暑さを和らげます。蜂蜜を加えると、便秘の女性にさらに適しています。菊は視力を改善し、レモンはビタミンCが豊富です。すべての材料は美容を愛する女性のために特別に作られたようです！

アロエベラ紅茶

材料: 長さ約20cmの新鮮なアロエベラ1本、菊数個、紅茶小パック1個、蜂蜜スプーン1杯。

作り方：アロエベラの皮をむき、中の白い果肉を取り出します。次に、アロエベラと菊を水に入れて弱火で沸騰させます。温度が変わったら、紅茶のティーバッグを加え、蜂蜜を加えます。

効能：細胞を活性化し、脂肪分解を促進し、肌の老化を遅らせます。

紅茶には解毒作用と利尿作用があり、体内の老廃物を排出するのに役立ちます。アロエベラと菊を入れて淹れると、美容効果がさらに高まります。

麦茶

材料: 殻付きハトムギまたは未精製の白ハトムギ

作り方：鍋にハトムギを入れ、弱火で（絶えずかき混ぜながら）香りが出るまで、焦げないように炒めます。冷めたらガラス瓶に保存してください。鍋に半カップの揚げヨクイニンと6カップの水を入れて沸騰させます。その後弱火で30分煮込み、濾して飲みます。 1ヶ月服用すれば効果が分かります。

効果：シミを薄くし、肌を白くする

ハトムギには、血糖値や血圧を下げる効果、美白やシミ取りなどの効果があります。また、利尿薬や除湿薬としても広く使われており、体のむくみを軽減するのに役立ちます。

フレーバー緑茶

材料: 緑茶小パック 1 個、ブドウ 10 個、パイナップル 2 切れ​​、蜂蜜小さじ 1 杯、レモン 2 切れ​​。

作り方：緑茶をカップに入れて沸騰したお湯に7〜8分浸します。パイナップルとブドウを絞ってジュースを作ります。次に、緑茶水、ジュース、蜂蜜、レモンを同時にカップに注ぎ、よくかき混ぜます。

効能：肌の新陳代謝を促進し、血液循環を助け、老化した角質層を再生し、肌を滑らかで白く柔らかくします。

なお、パイナップルは以前のように大量には入手できませんが、それも良いことです。緑茶と一緒に飲むと、痩身効果や体重減少効果があります