ニキビ治療中に注意すべきこと：ニキビ治療中に特に注意すべきこと

今日はニキビ除去中の注意事項をいくつか紹介します。ニキビ除去中はこれらのことに注意するのがベストです。知らない人は見てみましょう。

ニキビ治療中の注意事項

ニキビ治療中の注意事項は何ですか？ニキビは、多くのティーンエイジャーを悩ませる慢性の炎症性皮膚疾患です。ニキビ治療には、正しい治療方法だけでなく、ニキビ治療期間中の食事、ケア、健康管理も非常に重要です。たとえば、常に身体の幸福を維持することは、ニキビの治療に非常に役立ちます。

冷たい水では脂分が落ちにくく、熱い水では皮脂の分泌が促進されるため、頻繁に温水で顔を洗ってください。刺激の強い石鹸は使用しないでください。硫黄石鹸にはニキビ除去に一定の効果があります。

ニキビを除去する際に留意すべき点は次のとおりです。

1. 手でニキビを潰さないでください。ニキビのライフサイクルはわずか 72 ～ 96 時間です。自然に消えるか、化膿します。手や道具でニキビを潰すと、手についた細菌による二次感染を引き起こす可能性があり、ニキビの除去には適していません。また、潰すことで皮下血腫を引き起こし、跡が残る可能性があり、消えるまでに 4 ～ 6 週間かかります。

さらに、引っ掻いたり圧迫したりすることで生じた傷は、繰り返しの刺激と皮膚の肥大により隆起した傷跡を形成します。

2. 規則正しい食生活：辛いもの、揚げ物、高カロリーの食べ物を控えることは、ニキビの除去に非常に効果的です。これらの食べ物はニキビの形成を直接引き起こすわけではありませんが、心臓の負荷容量を増やし、血液中のビタミンKの質を低下させてニキビの形成を直接誘発するため、ニキビの状態を改善します。

3. 頻繁に顔を洗う: 肌が脂っぽく感じたら、毛穴が再び詰まるのを防ぐために、早めに顔を洗ってください。これはニキビの治療には良くなく、深刻なニキビの原因になりやすいです。洗顔の際には、必ず皮膚の表面層を優しく触り、ニキビの表皮を破らないようにしてください。表皮が破れると、感染しやすくなり、ニキビ跡の原因になります。

4. 仕事と休息を組み合わせる: ニキビがあるときはストレスを感じないようにし、神経内分泌障害を引き起こしてニキビを悪化させないようにします。顔のニキビが問題ではないと思うなら、薬を飲む必要はありません。ニキビは治まった後に跡が残ることはほとんどないので、自然に治まるのを待つことができます。

ニキビ治療中は運動を増やすと非常に効果的です。生活の中では、治療を行うだけでなく、予防をしっかり行い、健康的な食事と生活習慣を維持し、果物、野菜、その他の脂っこい食べ物を多く食べるように注意する必要があります。